泰安市第十三場新冠肺炎疫情防控新聞發布會答記者問

　　記者：請問在當前疫情防控形勢下，教育部門如何保障好線上教學？

　　市教育局主要負責同志答：目前，線上教學開展總體平穩有序。著重做了以下工作：

　　強化管理規范。對線上教學作出具體安排，指導各學校科學制定線上教學計劃，開全課程、開足課時。依托家校協同育人機制，通過召開家長會、發放明白紙或一封信等方式，引導家長主動配合，創設全社會共同關心支持教育的良好氛圍。

　　加強網課指導。主要發揮了5支力量的作用。一是網課教師作用，對網課教師全員培訓，明確集體備課、網課時間、作業布置等有關要求。二是包保教師作用，每個網格教師包保聯系10名以上學生，每天上下午各聯系一次，密切關注學生狀況。三是村居、社區人員作用，村居、社區人員及時宣傳黨委政府疫情防控政策要求，提醒學生居家不出門，協調做好核酸檢測、生活物資保障。四是教研員巡課作用，組織市縣教研員進入在線班級巡課、聽課、評課，已巡課9000多節，聽課3500多次。五是督導組作用，向泰山區、岱岳區派出督導組，向15所高校派出駐校工作隊，督促落實各項防控措施和線上教學要求。

　　開展主題實踐活動。認真落實全員育人、全學科育人機制，在全市中小學開展“首課負責、每天一講、同心戰疫、快樂學習”實踐活動，落實“首課負責制”，加強學生思想政治教育和心理健康教育，關注每名學生思想、心理動態，關愛留守兒童、家庭困難學生等群體，確保學生能夠參加線上教學。全市教育系統將上下齊心，全力以赴，統籌做好疫情防控和教育教學等各項工作。

　　記者：疫情發生后，請問我市是如何做好公共交通運輸疫情防控工作的？

　　市交通運輸局相關負責同志答：疫情發生后，市交通運輸局堅決貫徹落實市委、市政府部署要求，迅速組建工作專班，啟動應急預案，嚴格落實公共交通運輸領域疫情防控措施，全力以赴打好疫情防控阻擊戰。重點做了3個方面的工作：

　　一是及時調整運輸組織。根據中高風險區域劃定情況，按照交通運輸部《客運場站和交通運輸工具新冠肺炎分區分級防控指南（第八版）》有關規定，及時調整或停運公交線路，并根據疫情發展情況，動態調整公共交通運營服務，在嚴格落實疫情防控要求的同時，做好市民出行保障工作。

　　二是加強車輛和乘客管理。對正常運營的公交車、出租車、網約車提高清潔消毒頻次，公交車到達首末站嚴格按規范對車輛內外進行全面消毒，開窗通風換氣；出租車、網約車每天對車輛內部以及車把手等部位進行清潔消毒，運營中及時通風換氣。對乘坐公交車、出租車、網約車的乘客，嚴格落實佩戴口罩、查驗健康碼、掃場所碼等防疫措施，提倡線上支付，減少人員接觸。

　　三是做好從業人員健康防護。組織公交、出租、網約車等公共交通運輸從業人員每天進行一次核酸檢測，實行健康狀況“日報告”“零報告”制度，加強從業人員健康監測。要求駕駛員嚴格落實佩戴口罩、消毒洗手等防護措施，切實做好個人防護，確保健康上崗。

　　市交通運輸局將進一步加大工作力度，嚴格執行公共交通運輸領域疫情防控規定，堅決筑牢交通運輸疫情防控防線。

　　記者：疫情期間，市民在日常生活中應該如何調節疏導情緒，保障身心健康？

　　市中心醫院專家答：當大家面對不確定的處境時，緊張感就容易增加，有的人會產生消極、恐懼、焦慮等情緒反應。出現這些情況都屬于正常的應激反應，關鍵是要主動去調整疏導。那么，疫情期間我們應該如何增強心理“免疫力”，調節好自己的情緒呢？

　　一是正視和接納負面情緒。面對突如其來的疫情，出現焦慮、不安、惶恐等情緒都是正常現象。不良情緒大多來自對負面信息的過度反應，此時要加強心理調控，放松身心，積極配合。

　　二是獲取權威信息。有的人在關注不斷更新的疫情信息時，可能會出現恐慌等負面情緒。尤其是老年人，接收信息的途徑相對有限，容易產生焦慮、恐慌心理，請大家通過正規渠道了解權威信息，做到不信謠、不傳謠、不恐懼。

　　三是積極與外界溝通交流，建立家庭社會支持系統。可以通過電話、微信等方式，與親友間互相傾訴、表達共情。傾訴行為本身也有利于緩解情緒。

　　四是合理安排工作生活、規律作息。合理的飲食、充足的睡眠和適量的運動，是增強身體和心理免疫力的三大法寶。要保證優質蛋白的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果等富含維生素C的食物，盡量少吃油炸、辛辣的食品，保證充足的飲水量。保證高質量、充足的睡眠，能夠提高身體免疫力。保持適量運動，可以因地制宜進行適度的有氧運動，也可伸伸腰、散散步，做些身體局部活動。制定科學的作息時間表，按時飲食、規律作息。

【泰安日報社·最泰安全媒體記者 李皓若】