高新區一中開展暑期體育托管 80多名學生強身健體磨練意志

　　暑假期間，泰安高新區一中開展了暑期托管服務，80多名學生自愿選擇來到學校操場，在體育教師的指導下，強身健體，磨煉意志，取得了非常好的效果。

　　

　　在學校操場，高新區一中的80多名托管學生分成多組，開展跑步、力量訓練、跑步專項訓練等多種鍛煉?！皵[臂的時候，大臂與小臂夾角略大于90度，以肩關節為軸，前后擺臂，前不露肘，后不露手?！毕矚g長跑的學生，在體育教師鄭鵬的指導示范下，學習基本的跑姿練習，為規范跑步姿勢奠定基礎。學生劉曉筱表示：“暑假的空閑時間很多，學校開展了托管服務，我就報名學習長跑，希望能在暑假期間保持運動狀態，讓自己的運動細胞得到鍛煉?！?/p>

　　

　　

　　在操場的另一端，體育教師劉波正帶領著一組同學，反復開展高抬腿、髖關節展伸的練習。學生們不怕辛苦，一組緊隨一組，動作慢慢從生疏變得熟練。“腿再向上抬，保持好節奏！”看著學生們的練習，體育教師劉波不斷從旁指導示范，讓學生在實踐中規范動作。一名學生告訴記者：“雖然很累，當時體育鍛煉能讓自己瘦身健康，所以咬牙堅持，只為遇見更好的自己?！?/p>

　　

　　天氣炎熱，高新區一中的操場上活躍著年輕的學子，選擇在暑期托管的時間，在操場跑步鍛煉，拉伸筋骨、揮灑汗水，為自己積蓄力量，讓自己獲得強壯的體魄。

　　【泰安日報社·最泰安全媒體記者 劉紅川? 審核 晁彤彤】