血壓高不是小問題 控好血壓很重要

　　據國家衛生部門統計，目前我國的高血壓患者超過了3億，平均每三個成年人中就有一人患有高血壓。作為一種致病原因復雜的慢性病，高血壓可引起人體心臟、腎臟、血管及眼睛的病癥，致死、致殘率極高。

　　高血壓有哪些危害，常見認識、治療誤區有哪些？在第20個“全國高血壓日”來臨之際，記者專訪了山東省泰山醫院專家欒艷霞。

　　高血壓危害大，引發多種并發癥

　　根據發病原因，高血壓可大致分為兩類——繼發性高血壓與原發性高血壓。“原發性高血壓多由遺傳和環境因素綜合造成，原發性高血壓一旦被診斷，意味著患者需終生服藥；對于繼發性高血壓患者來說，如果能找到明確病因，并能將疾病治好，高血壓就能得到有效控制甚至治愈。”欒艷霞表示，要想明確高血壓屬于哪種類型，必須進行科學的檢查與診斷。

　　作為一種常見病、高發病，高血壓有哪些危害？欒艷霞指出，長期高血壓可引起患者心臟、腎臟、血管及眼睛的病癥，導致腎功能衰竭死亡、視力下降，嚴重者甚至失明。另外，高血壓患者發生冠心病的概率是血壓正常者的2.6倍，由于高血壓會損傷血管，導致血液中的膽固醇等成分沉積在冠狀動脈，容易造成動脈粥樣硬化，最終導致患者出現心絞痛，甚至心力衰竭而死亡。“尤其需要警惕的是，高血壓最主要的并發癥是腦卒中，也就是我們通常說的腦出血、腦梗塞，這是高血壓致殘、致死的主要原因。”欒艷霞介紹說。

　　

　　高血壓呈現年輕化，不良生活方式是主因

　　近年來，高血壓呈現明顯的年輕化趨勢，甚至出現了未成年人出現高血壓的危險情況，對此，欒艷霞表示，日常生活中的一些陋習是導致高血壓發病率居高不下的重要因素。

　　不良飲食習慣，包括高鈉低鉀膳食、高脂飲食、過量飲酒等。研究表明，鈉鹽攝入量與血壓升高成正比，而鉀能促使鈉鹽排出，鉀的攝入量與血壓水平成負相關；高脂飲食可導致肥胖，而身體越胖，心輸出量就越大，血壓隨之升高；大量飲酒可刺激身體交感神經興奮，導致心跳加速，致使血壓升高及血壓波動性增大。

　　精神長期過度緊張也是誘發高血壓的重要原因。欒艷霞表示，工作、生活壓力大會導致情緒變化復雜，進而引起大腦皮層興奮抑制平衡失調，交感神經活動增強，致使血管收縮，引起血壓升高。

　　除此之外，吸煙、運動少也是誘發高血壓的重要因素，尤其是長期吸煙會損害血管內膜，導致出現血管收縮、管壁增厚、動脈硬化，這也是男性高血壓患者多于女性的主要原因。

　　遠離治療誤區，合理控制血壓

　　“反正沒有什么感覺，血壓高就高吧。”“血壓已經降下來了，就不用再吃藥了吧。”……生活中，許多高血壓患者都存在這樣那樣的認識、治療誤區，導致出現各種并發癥，甚至引發生命危險。

　　采訪中記者了解到，市民孫某有長期吸煙史、飲酒史，在單位組織的健康體檢中查出高血壓，雖然醫生多次提醒孫某戒煙限酒，并且服用降壓藥物，但孫某一直不以為意。去年冬天，孫某在上班途中突發腦梗，幸虧搶救及時，才沒有產生嚴重后果。

　　“高血壓是一種慢性病，多數患者需長期服藥，如果不及時治療或隨便停藥，血壓就不會得到有效控制，一旦血壓波動過大，就會加劇對心、腦、腎等器官的損害，進而引發各種并發癥。”欒艷霞副主任醫師表示，即便是通過科學治療使血壓達標后，高血壓患者也不能隨便停藥，而應該遵從醫囑減少藥物的劑量、種類，并且密切監測血壓變化。“除科學用藥外，改變不良生活習慣對控制血壓也十分重要。”欒艷霞說，高血壓患者要合理膳食，控制能量、脂肪、鈉鹽攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果，要適量運動，保證充足睡眠，保持良好情緒。

　　【泰安日報社·最泰安全媒體記者 張偉】