聚焦視力健康 泰安市筑牢青少年近視防控屏障

　　孩子的光明未來(lái)，離不開(kāi)明亮的雙眸，當(dāng)前青少年近視率居高不下，他們的眼睛該如何守護(hù)？近日，由泰安市教育局、泰安市衛(wèi)生健康委員會(huì)主辦，泰安日?qǐng)?bào)社、泰安光明愛(ài)爾眼科醫(yī)院承辦的近視防控大講堂開(kāi)講，通過(guò)直播呼吁社會(huì)各界關(guān)注的視力健康，及早發(fā)現(xiàn)、科學(xué)干預(yù)，防控近視的發(fā)生和發(fā)展，共筑孩子光明未來(lái)。

　　

　　兒童青少年近視呈現(xiàn)低齡化和重度化態(tài)勢(shì) 防控刻不容緩

　　國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，2020年，我國(guó)兒童青少年總體近視率高達(dá)52.7%，已引起全社會(huì)普遍關(guān)注。“關(guān)注兒童青少年眼健康發(fā)展，我們堅(jiān)持‘預(yù)防為主，防治結(jié)合’，將近視眼防控的重點(diǎn)落實(shí)在預(yù)防工作上。” 泰安光明愛(ài)爾眼科醫(yī)院CEO楊敬昌介紹，在近5年，對(duì)全國(guó)35個(gè)省6-17歲學(xué)生進(jìn)行的6.7萬(wàn)人次10億條用眼相關(guān)有效數(shù)據(jù)采集中發(fā)現(xiàn)，全國(guó)最突出的問(wèn)題是每天戶外有效活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)50分鐘（均值），其次是晚上閱讀環(huán)境的光照度不超過(guò)60LUX，看近時(shí)的距離最近的可達(dá)7.4cm(標(biāo)準(zhǔn)33cm)。

　　“從近年來(lái)全國(guó)各地包括我市的監(jiān)測(cè)結(jié)果來(lái)看，兒童青少年的近視都呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化和重度化的態(tài)勢(shì)，嚴(yán)重影響了他們的健康。” 泰安市疾病預(yù)防控制中心環(huán)境與學(xué)校衛(wèi)生科副主任醫(yī)師樊愛(ài)平表示，近視一旦發(fā)生便不可逆，防控的重點(diǎn)應(yīng)該放在關(guān)注學(xué)齡前兒童近視低齡化和怎樣減緩中小學(xué)生近視發(fā)展重度化方面。

　　去偽存真 科學(xué)掌握近視防控方法

　　“正常情況下，眼睛會(huì)從剛出生的生理性遠(yuǎn)視狀態(tài)逐漸正視化，比較理想的狀態(tài)是到12歲后才由遠(yuǎn)視眼發(fā)育成正視眼，但是現(xiàn)在由于持續(xù)的、近距離的、低照度的用眼，以及戶外活動(dòng)少等因素，部分兒童上小學(xué)前就近視了。” 樊愛(ài)平介紹，目前國(guó)內(nèi)外公認(rèn)行之有效的措施就是“三防”和“三控”。“三防”就是戶外活動(dòng)、減少看近、篩查建檔，戶外活動(dòng)要求學(xué)齡前兒童每天陽(yáng)光下的戶外活動(dòng)要不少于3個(gè)小時(shí)，學(xué)齡兒童不少于2小時(shí)；減少看近就包括校外、校內(nèi)的減負(fù)，科學(xué)使用電子產(chǎn)品，持續(xù)用眼30-40分鐘，至少休息遠(yuǎn)眺10分鐘，讀寫做到“一拳、一尺、一寸”等；篩查建檔即家長(zhǎng)盡早為孩子建立一份屈光發(fā)育檔案，每半年到一年檢查一次，跟蹤關(guān)注孩子的視力發(fā)展趨勢(shì)，一旦發(fā)現(xiàn)眼健康問(wèn)題可以盡早采取措施。“三控”指的是戶外活動(dòng)、驗(yàn)光配鏡、低濃度阿托品，讓已經(jīng)近視的學(xué)生盡量減緩近視的進(jìn)展，從而在學(xué)齡階段避免發(fā)展成高度近視。

　　作為一名臨床眼科醫(yī)生，泰安光明愛(ài)爾眼科醫(yī)院視光科主任王合剛切身體會(huì)到當(dāng)前青少年近視的嚴(yán)重性。“在日常生活中，近視最好不戴眼鏡、孩子一旦戴上眼鏡近視度數(shù)會(huì)增長(zhǎng)更快等觀念都是家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，家長(zhǎng)是孩子近視防控的守門人，希望越來(lái)越多的家長(zhǎng)可以樹(shù)立正確的觀念。” 王合剛說(shuō)，兒童裸眼視力不等于屈光狀態(tài)，屈光狀態(tài)會(huì)隨著眼球的發(fā)育而變化，在預(yù)防方面，通過(guò)定期地記錄孩子的屈光狀態(tài)、眼壓、眼軸等來(lái)形成孩子的屈光發(fā)育檔案，可以密切的跟蹤孩子的視覺(jué)健康發(fā)育情況。在控制近視發(fā)展方面，當(dāng)發(fā)現(xiàn)近視時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查驗(yàn)光，研究表明角膜塑形鏡對(duì)控制兒童近視發(fā)展有明確作用，此外，在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行的正規(guī)視功能訓(xùn)練也可以減緩近視的快速增長(zhǎng)。

　　呼吁協(xié)同配合形成近視防控合力

　　疫情期間，兒童青少年戶外活動(dòng)減少、電子產(chǎn)品使用增多，更增加了近視發(fā)生和進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)。

　　“強(qiáng)化戶外活動(dòng)和體育鍛煉有利于預(yù)防近視，我們鼓勵(lì)學(xué)校和家長(zhǎng)共同營(yíng)造良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，創(chuàng)造條件讓孩子多參加戶外活動(dòng)，鼓勵(lì)課間休息時(shí)間和體育課到室外活動(dòng)。低年級(jí)小學(xué)生可以把體育運(yùn)動(dòng)作為興趣愛(ài)好，高年級(jí)小學(xué)生可適當(dāng)增加有氧體育運(yùn)動(dòng)。” 泰安市體衛(wèi)藝教研室副主任范克棟呼吁家長(zhǎng)配合學(xué)校切實(shí)減輕孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)，減少課外培訓(xùn)尤其是線上課外培訓(xùn)，切勿忽視孩子視力健康而盲目報(bào)班。同時(shí)希望家長(zhǎng)幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律、健康的生活方式，保證他們的睡眠時(shí)間，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　保護(hù)好兒童青少年的明亮“視”界，是全社會(huì)的共同期盼。據(jù)了解，近年來(lái)，我市綜合防控兒童青少年近視工作的力度越來(lái)越大。目前，我市制定了《推進(jìn)兒童青少年近視綜合防控實(shí)施方案》，建立起多部門合作、課題化研究、個(gè)性化施策、系統(tǒng)化推進(jìn)、示范化引領(lǐng)、長(zhǎng)效化防控的綜合防控機(jī)制。教育系統(tǒng)通過(guò)會(huì)議、實(shí)地調(diào)研等方式，指導(dǎo)本地學(xué)校推進(jìn)視力監(jiān)測(cè)工作落實(shí)，同時(shí)規(guī)范社會(huì)機(jī)構(gòu)和企業(yè)入校開(kāi)展學(xué)生視力監(jiān)測(cè)活動(dòng)，切實(shí)維護(hù)兒童青少年健康和權(quán)益。衛(wèi)生部門也在全市范圍內(nèi)不斷推進(jìn)學(xué)生常見(jiàn)病監(jiān)測(cè)項(xiàng)目，全面監(jiān)測(cè)掌握了我市的兒童青少年近視底數(shù)和動(dòng)態(tài)變化趨勢(shì)，同時(shí)不斷推動(dòng)建立由縣鄉(xiāng)婦幼保健機(jī)構(gòu)、綜合醫(yī)院和專科醫(yī)院協(xié)作共管的兒童眼保健服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，來(lái)共同保護(hù)兒童視力。

　　【泰安日?qǐng)?bào)社·最泰安全媒體記者 李皓若 攝影記者 陳陽(yáng)】