聚焦視力健康 泰安市筑牢青少年近視防控屏障

　　孩子的光明未來，離不開明亮的雙眸，當前青少年近視率居高不下，他們的眼睛該如何守護？近日，由泰安市教育局、泰安市衛生健康委員會主辦，泰安日報社、泰安光明愛爾眼科醫院承辦的近視防控大講堂開講，通過直播呼吁社會各界關注的視力健康，及早發現、科學干預，防控近視的發生和發展，共筑孩子光明未來。

　　

　　兒童青少年近視呈現低齡化和重度化態勢 防控刻不容緩

　　國家衛生健康委發布數據顯示，2020年，我國兒童青少年總體近視率高達52.7%，已引起全社會普遍關注。“關注兒童青少年眼健康發展，我們堅持‘預防為主，防治結合’，將近視眼防控的重點落實在預防工作上。” 泰安光明愛爾眼科醫院CEO楊敬昌介紹，在近5年，對全國35個省6-17歲學生進行的6.7萬人次10億條用眼相關有效數據采集中發現，全國最突出的問題是每天戶外有效活動時長不超過50分鐘（均值），其次是晚上閱讀環境的光照度不超過60LUX，看近時的距離最近的可達7.4cm(標準33cm)。

　　“從近年來全國各地包括我市的監測結果來看，兒童青少年的近視都呈現高發、低齡化和重度化的態勢，嚴重影響了他們的健康。” 泰安市疾病預防控制中心環境與學校衛生科副主任醫師樊愛平表示，近視一旦發生便不可逆，防控的重點應該放在關注學齡前兒童近視低齡化和怎樣減緩中小學生近視發展重度化方面。

　　去偽存真 科學掌握近視防控方法

　　“正常情況下，眼睛會從剛出生的生理性遠視狀態逐漸正視化，比較理想的狀態是到12歲后才由遠視眼發育成正視眼，但是現在由于持續的、近距離的、低照度的用眼，以及戶外活動少等因素，部分兒童上小學前就近視了。” 樊愛平介紹，目前國內外公認行之有效的措施就是“三防”和“三控”。“三防”就是戶外活動、減少看近、篩查建檔，戶外活動要求學齡前兒童每天陽光下的戶外活動要不少于3個小時，學齡兒童不少于2小時；減少看近就包括校外、校內的減負，科學使用電子產品，持續用眼30-40分鐘，至少休息遠眺10分鐘，讀寫做到“一拳、一尺、一寸”等；篩查建檔即家長盡早為孩子建立一份屈光發育檔案，每半年到一年檢查一次，跟蹤關注孩子的視力發展趨勢，一旦發現眼健康問題可以盡早采取措施。“三控”指的是戶外活動、驗光配鏡、低濃度阿托品，讓已經近視的學生盡量減緩近視的進展，從而在學齡階段避免發展成高度近視。

　　作為一名臨床眼科醫生，泰安光明愛爾眼科醫院視光科主任王合剛切身體會到當前青少年近視的嚴重性。“在日常生活中，近視最好不戴眼鏡、孩子一旦戴上眼鏡近視度數會增長更快等觀念都是家長的認識誤區，家長是孩子近視防控的守門人，希望越來越多的家長可以樹立正確的觀念。” 王合剛說，兒童裸眼視力不等于屈光狀態，屈光狀態會隨著眼球的發育而變化，在預防方面，通過定期地記錄孩子的屈光狀態、眼壓、眼軸等來形成孩子的屈光發育檔案，可以密切的跟蹤孩子的視覺健康發育情況。在控制近視發展方面，當發現近視時，應及時到正規醫院檢查驗光，研究表明角膜塑形鏡對控制兒童近視發展有明確作用，此外，在專業醫療機構進行的正規視功能訓練也可以減緩近視的快速增長。

　　呼吁協同配合形成近視防控合力

　　疫情期間，兒童青少年戶外活動減少、電子產品使用增多，更增加了近視發生和進展的風險。

　　“強化戶外活動和體育鍛煉有利于預防近視，我們鼓勵學校和家長共同營造良好的體育運動氛圍，創造條件讓孩子多參加戶外活動，鼓勵課間休息時間和體育課到室外活動。低年級小學生可以把體育運動作為興趣愛好，高年級小學生可適當增加有氧體育運動。” 泰安市體衛藝教研室副主任范克棟呼吁家長配合學校切實減輕孩子課業負擔，減少課外培訓尤其是線上課外培訓，切勿忽視孩子視力健康而盲目報班。同時希望家長幫助孩子養成規律、健康的生活方式，保證他們的睡眠時間，注意營養均衡。

　　保護好兒童青少年的明亮“視”界，是全社會的共同期盼。據了解，近年來，我市綜合防控兒童青少年近視工作的力度越來越大。目前，我市制定了《推進兒童青少年近視綜合防控實施方案》，建立起多部門合作、課題化研究、個性化施策、系統化推進、示范化引領、長效化防控的綜合防控機制。教育系統通過會議、實地調研等方式，指導本地學校推進視力監測工作落實，同時規范社會機構和企業入校開展學生視力監測活動，切實維護兒童青少年健康和權益。衛生部門也在全市范圍內不斷推進學生常見病監測項目，全面監測掌握了我市的兒童青少年近視底數和動態變化趨勢，同時不斷推動建立由縣鄉婦幼保健機構、綜合醫院和專科醫院協作共管的兒童眼保健服務網絡，來共同保護兒童視力。

　　【泰安日報社·最泰安全媒體記者 李皓若 攝影記者 陳陽 】