聚焦視力健康 泰安市筑牢青少年近視防控屏障

　　孩子的光明未來，離不開明亮的雙眸，當前青少年近視率居高不下，他們的眼睛該如何守護？近日，由泰安市教育局、泰安市衛(wèi)生健康委員會主辦，泰安日報社、泰安光明愛爾眼科醫(yī)院承辦的近視防控大講堂開講，通過直播呼吁社會各界關(guān)注的視力健康，及早發(fā)現(xiàn)、科學干預(yù)，防控近視的發(fā)生和發(fā)展，共筑孩子光明未來。

　　

　　兒童青少年近視呈現(xiàn)低齡化和重度化態(tài)勢 防控刻不容緩

　　國家衛(wèi)生健康委發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，2020年，我國兒童青少年總體近視率高達52.7%，已引起全社會普遍關(guān)注。“關(guān)注兒童青少年眼健康發(fā)展，我們堅持‘預(yù)防為主，防治結(jié)合’，將近視眼防控的重點落實在預(yù)防工作上。” 泰安光明愛爾眼科醫(yī)院CEO楊敬昌介紹，在近5年，對全國35個省6-17歲學生進行的6.7萬人次10億條用眼相關(guān)有效數(shù)據(jù)采集中發(fā)現(xiàn)，全國最突出的問題是每天戶外有效活動時長不超過50分鐘（均值），其次是晚上閱讀環(huán)境的光照度不超過60LUX，看近時的距離最近的可達7.4cm(標準33cm)。

　　“從近年來全國各地包括我市的監(jiān)測結(jié)果來看，兒童青少年的近視都呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化和重度化的態(tài)勢，嚴重影響了他們的健康。” 泰安市疾病預(yù)防控制中心環(huán)境與學校衛(wèi)生科副主任醫(yī)師樊愛平表示，近視一旦發(fā)生便不可逆，防控的重點應(yīng)該放在關(guān)注學齡前兒童近視低齡化和怎樣減緩中小學生近視發(fā)展重度化方面。

　　去偽存真 科學掌握近視防控方法

　　“正常情況下，眼睛會從剛出生的生理性遠視狀態(tài)逐漸正視化，比較理想的狀態(tài)是到12歲后才由遠視眼發(fā)育成正視眼，但是現(xiàn)在由于持續(xù)的、近距離的、低照度的用眼，以及戶外活動少等因素，部分兒童上小學前就近視了。” 樊愛平介紹，目前國內(nèi)外公認行之有效的措施就是“三防”和“三控”。“三防”就是戶外活動、減少看近、篩查建檔，戶外活動要求學齡前兒童每天陽光下的戶外活動要不少于3個小時，學齡兒童不少于2小時；減少看近就包括校外、校內(nèi)的減負，科學使用電子產(chǎn)品，持續(xù)用眼30-40分鐘，至少休息遠眺10分鐘，讀寫做到“一拳、一尺、一寸”等；篩查建檔即家長盡早為孩子建立一份屈光發(fā)育檔案，每半年到一年檢查一次，跟蹤關(guān)注孩子的視力發(fā)展趨勢，一旦發(fā)現(xiàn)眼健康問題可以盡早采取措施。“三控”指的是戶外活動、驗光配鏡、低濃度阿托品，讓已經(jīng)近視的學生盡量減緩近視的進展，從而在學齡階段避免發(fā)展成高度近視。

　　作為一名臨床眼科醫(yī)生，泰安光明愛爾眼科醫(yī)院視光科主任王合剛切身體會到當前青少年近視的嚴重性。“在日常生活中，近視最好不戴眼鏡、孩子一旦戴上眼鏡近視度數(shù)會增長更快等觀念都是家長的認識誤區(qū)，家長是孩子近視防控的守門人，希望越來越多的家長可以樹立正確的觀念。” 王合剛說，兒童裸眼視力不等于屈光狀態(tài)，屈光狀態(tài)會隨著眼球的發(fā)育而變化，在預(yù)防方面，通過定期地記錄孩子的屈光狀態(tài)、眼壓、眼軸等來形成孩子的屈光發(fā)育檔案，可以密切的跟蹤孩子的視覺健康發(fā)育情況。在控制近視發(fā)展方面，當發(fā)現(xiàn)近視時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院檢查驗光，研究表明角膜塑形鏡對控制兒童近視發(fā)展有明確作用，此外，在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行的正規(guī)視功能訓練也可以減緩近視的快速增長。

　　呼吁協(xié)同配合形成近視防控合力

　　疫情期間，兒童青少年戶外活動減少、電子產(chǎn)品使用增多，更增加了近視發(fā)生和進展的風險。

　　“強化戶外活動和體育鍛煉有利于預(yù)防近視，我們鼓勵學校和家長共同營造良好的體育運動氛圍，創(chuàng)造條件讓孩子多參加戶外活動，鼓勵課間休息時間和體育課到室外活動。低年級小學生可以把體育運動作為興趣愛好，高年級小學生可適當增加有氧體育運動。” 泰安市體衛(wèi)藝教研室副主任范克棟呼吁家長配合學校切實減輕孩子課業(yè)負擔，減少課外培訓尤其是線上課外培訓，切勿忽視孩子視力健康而盲目報班。同時希望家長幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律、健康的生活方式，保證他們的睡眠時間，注意營養(yǎng)均衡。

　　保護好兒童青少年的明亮“視”界，是全社會的共同期盼。據(jù)了解，近年來，我市綜合防控兒童青少年近視工作的力度越來越大。目前，我市制定了《推進兒童青少年近視綜合防控實施方案》，建立起多部門合作、課題化研究、個性化施策、系統(tǒng)化推進、示范化引領(lǐng)、長效化防控的綜合防控機制。教育系統(tǒng)通過會議、實地調(diào)研等方式，指導(dǎo)本地學校推進視力監(jiān)測工作落實，同時規(guī)范社會機構(gòu)和企業(yè)入校開展學生視力監(jiān)測活動，切實維護兒童青少年健康和權(quán)益。衛(wèi)生部門也在全市范圍內(nèi)不斷推進學生常見病監(jiān)測項目，全面監(jiān)測掌握了我市的兒童青少年近視底數(shù)和動態(tài)變化趨勢，同時不斷推動建立由縣鄉(xiāng)婦幼保健機構(gòu)、綜合醫(yī)院和專科醫(yī)院協(xié)作共管的兒童眼保健服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，來共同保護兒童視力。

　　【泰安日報社·最泰安全媒體記者 李皓若 攝影記者 陳陽 】