岱岳實(shí)驗(yàn)中學(xué)開展復(fù)學(xué)后心理輔導(dǎo)系列活動(dòng)

　　復(fù)學(xué)伊始，為幫助學(xué)生們盡快適應(yīng)校園學(xué)習(xí)節(jié)奏，岱岳實(shí)驗(yàn)中學(xué)開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生樹立陽(yáng)光心態(tài)，微笑面對(duì)校園學(xué)習(xí)與生活。

　　

　　居家學(xué)習(xí)效率有限，部分同學(xué)擔(dān)心返校后跟不上進(jìn)度，容易產(chǎn)生一緊張、焦慮的心理，遇到這個(gè)情況該怎么辦？課堂上，岱岳實(shí)驗(yàn)中學(xué)的老師們正根據(jù)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行了具體的心理指導(dǎo)：“同學(xué)們閉上眼睛，千萬(wàn)不要想小白熊哦。”在老師的指導(dǎo)下，同學(xué)們都閉上了眼睛，奇怪的是，多數(shù)同學(xué)閉眼時(shí)腦海里都出現(xiàn)了小白熊的身影。”

　　

　　“看，這就是典型的小白熊現(xiàn)象，所以同學(xué)們出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候不用排斥，更要放下手機(jī)，遠(yuǎn)離同類負(fù)面情緒，此時(shí)跟朋友們多去校園走一走，相信大家的心情很快會(huì)得到放松。”老師為同學(xué)們支招。

　　

　　據(jù)介紹，為應(yīng)對(duì)線下學(xué)習(xí)的焦慮情緒，岱岳實(shí)驗(yàn)中學(xué)還開展了“注重心需求，守護(hù)心健康”心理訪談活動(dòng)，班主任、任課老師以及心理老師利用課余時(shí)間重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生返校后心理狀態(tài)的調(diào)整，從返校學(xué)習(xí)后可能會(huì)面臨的心理沖突入手，具體分析，與學(xué)生共同探討解決辦法。學(xué)校利用班會(huì)課的時(shí)間，對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理篩查，定向進(jìn)行心理輔導(dǎo)，建立一人一檔，定期追蹤，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

　　【泰安日?qǐng)?bào)社·最泰安全媒體記者 徐文莉】