世界睡眠日：@“困”難戶 請查收“睡眠指南”

　　3月21日是世界睡眠日，關于睡眠知識，大家是否了解呢？失眠的標準是什么？產生失眠的原因有哪些？長期失眠又有哪些危害？如何保持科學的睡眠？點擊圖片觀看詳情，一起來聽聽南昌大學第一附屬醫院心身醫學科副主任醫師陳建云的講解。