隔離區里的防疫強“心”劑

　　“開始我有點心慌，恰在這時候，老師為我們安排了心理疏導課，讓我知道了如何調整好心情，照顧好自己。”上完“心理第一課”后，山東青島萊西市洙河小學學生趙藝鑫說。為確保疫情期間師生身心健康，3月7日，萊西全市中小學生共同迎來了居家學習“心理第一課”。各學校通過心理班會、心理課等形式，引導學生了解特殊時期常見的身心反應、如何積極應對、掌握簡易心理調適技巧、提高自主學習能力等內容。

　　此外，萊西市組織編寫了居家學習心理自護手冊，為學校推送了由優秀心理教師錄制的居家學習心理調適系列微課，下發疫情防控心理援助熱線明白紙，公布師生心理熱線、家庭教育熱線、教育服務熱線，為全市中小學生、家長、教師提供24小時心理援助服務。

　　萊西市教體局副局長趙巧云說：“我們成立了后勤保障小組，為隔離學生配備了線上教學設備，以便學生上網課，為隔離點配備了心理教師，對學生、老師進行必要的心理疏導。”

　　記者了解到，萊西市安排了4名優秀心理教師進駐隔離點，開展心理教育和干預工作。

　　心理教師程紅紅告訴記者，自己進了隔離點后，先根據學生的年齡特點，進行網上心理調查問卷，對有心理需求的學生，立即安撫情緒，并注重多和年齡較小的初一、初二學生聊天交流，讓學生們多傾訴，使其情緒盡快穩定下來。

　　根據需求，老師們還設計了“每早一歌”清晨叫醒服務，帶領學生課間操“動起來”，睡前播放舒眠音樂或進行放松訓練，每天進行一次積極心理暗示，定期組織“最美聲音”歌唱比賽、繪畫比賽等活動，讓隔離學生時刻感受到老師、同學們就在身邊。

　　“通過多種方法，我們安排了多樣的活動，讓學生們的隔離生活規律化、豐富化。”程紅紅說。

　　萊西七中初四年級一班學生高彩榮說，隔離房間內設施完善，有電視機、空調、衛生間、棉被，還有配發的衛生包、課外書籍等，每天都有工作人員定時給送餐、做核酸檢測。

　　“下課后，有老師指導我們在房間內自己鍛煉，還可以通過座機、手機隨時聯系老師、同學和家長，傾訴煩惱，清空憂慮。”高彩榮說。

　　集中隔離的教師劉芳婷告訴記者，雖然隔離教師沒有上網課的教學安排，但老師們也會全程聽課，適時發言，組織學生積極參與互動，做好助教工作。

　　“我們不僅引導隔離點的學生寫隔離日記，把每天的生活寫下來，并做好第二天的計劃，還引導大家每天進行不少于半小時的體育運動，錄制小視頻，分享在班級學生群。”劉芳婷說。

　　記者了解到，隔離點班主任、學科教師和心理教師通過電話、線上問卷等方式，摸排學生心理狀況，實時掌握學生心理動態，對摸排出有情緒波動的孩子，及時通過視頻“見屏如面”的方式進行交流，開展談心談話和個體心理疏導，給學生打好心理防疫強“心”劑，平穩度過心理防疫期。