微視頻｜一公斤的愛(ài)

　　每天清晨

　　你是否都要心懷忐忑地

　　低頭瞄向體脂秤上的數(shù)字

　　脂肪、肌肉、水分……

　　每一公斤“漲跌”的背后

　　都標(biāo)記著你的生活習(xí)慣

　　

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　　大廠(chǎng)職工符怡

　　今年跟體重較上了勁

　　在健身房灑汗如雨的動(dòng)力

　　源于自己的女兒想與她

　　一起跳女團(tuán)舞的心愿

　　

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　　社區(qū)工作者李佳

　　幾年前體重曾達(dá)110公斤

　　家人的擔(dān)憂(yōu)與關(guān)愛(ài)

　　讓她更懂得健康的意義

　　開(kāi)啟“運(yùn)動(dòng)+飲食”科學(xué)減重后

　　她直言如獲新生

　　

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　　“00后”陳煥東今年大學(xué)畢業(yè)

　　曾經(jīng)瘦弱的他

　　通過(guò)力量訓(xùn)練和改善飲食

　　3個(gè)月增重7公斤

　　如愿通過(guò)捐獻(xiàn)骨髓拯救了他人生命

　　

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　　增肌減脂均非易事

　　每一公斤體重的變化

　　不僅與健康相關(guān)

　　也與愛(ài)相關(guān)

　　

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　　是愛(ài)自己，所以選擇更健康的食物

　　是愛(ài)生活，所以擁抱更有活力的身體

　　是愛(ài)未來(lái)，所以愿意耐心堅(jiān)持

　　這份愛(ài)

　　讓改變可持續(xù)，讓汗水有了甜意

　　

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