高溫天氣下，如何識別和預防“高溫病”？

　　央視網消息：目前，一場大范圍、高強度的高溫熱浪正在影響我國，多地熱到破紀錄。高溫天氣下，如何識別和預防“高溫病”？來看專家的解讀。

　　隨著全球氣候變化，極端高溫事件越來越多，強度越來越大，對健康的影響越來越嚴重。“高溫病”也成為夏季健康的主要威脅?！案邷夭　?并非單一疾病，而是指在高溫環境下因體溫調節、水鹽代謝、血液循環等功能紊亂引發的一系列健康問題，包括中暑（熱痙攣、熱衰竭、熱射?。?、高溫相關性心腦血管疾病、皮膚損傷等。

　　

　　常見 “高溫病”：從輕微不適到致命急癥

　　中暑是最常見的高溫病，是由于長時間的暴露在高溫環境里，身體的產熱大于散熱而導致的。它是出現頭暈、頭痛、口渴、多汗、四肢無力、注意力不集中、動作不協調，體溫正?；蛘呤禽p度升高。

　　第二，熱痙攣，因高溫環境下的大量出汗，導致體內的鈉、鉀等電解質失去過多，引發肌肉痙攣。識別的癥狀是突然發生的肌肉疼痛，痙攣常見于小腿、腹部和手臂，多發生在劇烈運動或重體力勞動之后。

　　第三，熱衰竭。熱衰竭是長時間的高溫暴露以后，身體因脫水，血容量不足導致的循環功能障礙，是熱射病的前兆。

　　第四，熱射病，也是最嚴重的一種致命性的疾病，因為高溫導致的體溫調節中樞系統功能衰竭，身體無法散熱，核心體溫驟升，危及多器官功能，識別的癥狀是核心體溫超過40℃，這是一個很關鍵的指標。若不及時就醫就會發生非常嚴重的事件。

　　

　　高溫病是可防可控的，但需重視早識別、早干預。我們面對持續性的高溫天氣，大家要提高警惕，科學防護，讓自己和家人平安度過暑期。