泰安八十八醫(yī)院眼科專家提醒：眼睛干澀到 “冒火星”？可能是這種病在作祟

　　泰安日報社·中華泰山網(wǎng)訊（記者于冰冰 通訊員 朱子涵 陳青 ）揉眼、滴眼藥水、繼續(xù)刷手機......這屆年輕人對抗眼睛干澀的日常，像極了 “頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳” 的無效自救。當(dāng)你覺得眼睛干到能 “點火”，甚至看屏幕像隔著毛玻璃時，或許該警惕干眼癥已經(jīng)偷偷纏上你了。泰安八十八醫(yī)院眼科專家提醒，干眼癥并非簡單疲勞，長期放任可能引發(fā)角膜損傷等嚴(yán)重問題。

　　很多人以為干眼只是 “眼淚不夠用”，但真相遠(yuǎn)比想象復(fù)雜。正常的淚液由水樣層、脂質(zhì)層、黏蛋白層組成，像給眼球穿上 “三重防護(hù)服”：水樣層：補水保濕，維持眼球水潤；脂質(zhì)層：鎖住水分，防止淚液蒸發(fā)；黏蛋白層：讓淚液均勻分布，避免局部干燥。

　　干眼癥患者的淚液系統(tǒng)卻在“集體擺爛”：要么水樣層分泌不足，要么脂質(zhì)層堵住 “出水口”，導(dǎo)致眼球表面長期 “裸奔”，每一次眨眼都像砂紙摩擦。

　　這些 “干眼加速器”，你中了幾個？

　　

　　已有干眼癥狀該如何應(yīng)對？泰安八十八醫(yī)院眼科專家表示，別盲目依賴網(wǎng)紅眼藥水，及時就醫(yī)、規(guī)范治療才是關(guān)鍵。

　　西醫(yī)治療

　　使用人工淚液：模仿人體淚液成分，為眼睛補充水分，緩解干澀癥狀。如玻璃酸鈉滴眼液，能在眼表形成保護(hù)膜，增加淚膜穩(wěn)定性。根據(jù)癥狀輕重選擇不同類型，癥狀輕的可選稀一點、不含防腐劑的；癥狀重的則用濃度高、稠一點的。

　　抗炎治療：非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、普拉洛芬，或激素類如氟米龍、妥布霉素、地塞米松滴眼液等，可減輕眼部炎癥。若有免疫因素參與，還會使用環(huán)孢素滴眼液等免疫抑制劑。

　　中醫(yī)治療

　　中藥熏蒸、熱敷：用桑葉、菊花、蒲公英、薄荷、淡竹葉等中藥，清水煮沸或開水浸泡，晾至45至55℃熏眼部，或用毛巾浸藥液擰干后敷眼。可刺激淚腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕不適，同時讓瞼板腺開口通暢，改善淚膜動力及穩(wěn)定性。

　　手指點穴及自我穴位按摩：常選攢竹穴、魚腰穴等穴位按摩。先搓熱雙手敷眼，再按揉穴位，最后眨眼 100 次。能促進(jìn)血液循環(huán)，增加瞼板腺分泌物排出，緩解干眼癥狀。

　　物理治療

　　瞼板腺按摩：先熱敷軟化瞼板腺堵塞的油脂，再沿瞼板腺排出方向按摩，將分泌物推出，改善瞼板腺功能，適用于瞼板腺功能障礙患者。

　　OPT 強脈沖光：光熱效應(yīng)可加熱皮脂腺，消除螨蟲、細(xì)菌，改善瞼板腺內(nèi)脂質(zhì)流動性，疏通瞼板腺，提高淚膜穩(wěn)定性。

　　lipiflow 瞼板腺熱脈動治療：通過矢量熱脈動技術(shù)，從眼睛內(nèi)部保持 42.5 度加熱，加熱按摩同步進(jìn)行，能更加徹底地溶化陳舊脂質(zhì)。

　　與其病后補救，不如提前預(yù)防。日常使用電子設(shè)備時，遵循 “20-20-20”，減少隱形眼鏡佩戴時間，空調(diào)房里放置加濕器；飲食上多攝入富含Omega-3 脂肪酸的深海魚、葉黃素的玉米菠菜。此外，定期進(jìn)行眼部檢查，將干眼癥扼殺在搖籃里。

　　眼睛是心靈的窗戶，別等它蒙塵才想起擦拭。若你及身邊的家人、朋友出現(xiàn)眼干、畏光、視物模糊等癥狀，切勿盲目應(yīng)對，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。泰安八十八醫(yī)院眼科專家團隊?wèi){借豐富的臨床經(jīng)驗與先進(jìn)的診療技術(shù)，為干眼癥患者量身定制個性化治療方案，助你擺脫眼疾困擾，重獲清晰視界。