脊柱健康操跳出挺拔“脊梁” 山東省“兒童青少年脊柱健康齊魯行”走進泰安

　　泰安日報社·中華泰山網訊（記者 張智凱 審核 王天姿）“手舉過頭頂，肩膀要下沉……”岱岳區臥虎山小學內，康復治療師現場指導學生們動作要領，一場關乎學生脊柱健康的“護脊”行動正在展開。

　　

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　　6月6日，2025年“兒童青少年脊柱健康齊魯行”泰安站活動啟動會暨兒童青少年脊柱健康操推廣活動在岱岳區臥虎山小學啟動，通過脊柱健康培訓、脊柱健康操展示等形式，拉開守護青少年脊柱健康的序幕。

　　

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　　近年來，隨著教育競爭日益激烈、靜態生活方式等多種因素的共同影響，脊柱側彎已經成為繼近視、肥胖之后，嚴重威脅我國兒童青少年身心健康的第三大慢性疾病。我市作為首批試點地區，自2024年起，通過學校賦能培訓、脊柱健康篩查、分類管理與隨訪、開通家長咨詢電話、開展脊柱健康父母課堂網絡直播等多項措施，為近8000名中小學生提供脊柱側彎一體化防控服務。今年將進一步擴大篩查覆蓋范圍，加大科普宣傳和重點人群干預，推進全市脊柱側彎篩查與矯治的質控工作。

　　

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　　抬腿、屈膝、伸展……活動現場，兒童青少年脊柱健康操展示環節，學生們昂首挺胸，動作舒展有力，將兒童青少年脊柱健康操演繹得規范到位。“這套脊柱健康操是由市疾控中心、市中心醫院康復醫學中心、奧博康復訓練中心聯合制作的，基于近10年脊柱側彎和體態矯正臨床經驗，融合了現代脊柱生物力學與動態牽拉技術，遵循多平面協同訓練、漸進式負荷適應和動靜態結合刺激的三大運動原則，共12節訓練動作。”剛帶領學生做完脊柱健康操的康復治療師聶英杰告訴記者。現場還進行了脊柱健康的專題培訓，醫院專家向現場師生講解了脊柱側彎的基本知識、危害與識別方法等相關知識。

　　

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　　“我們將以校園作為首要陣地，推廣‘基礎運動能力+運動技能+脊柱健康強化’三位一體的運動鍛煉模式，讓孩子每天保持至少1小時的中高強度體育運動和每周3天的抗阻運動，減少久坐和靜態生活方式，期望挺拔的身姿成為每位中小學生的青春標配。”泰安市疾病預防控制中心基本公衛與學校衛生科副主任醫師樊愛平說。