日行萬步，健康體重——第十屆“萬步有約”健走激勵大賽泰山區賽區啟動

　　泰安日報社·中華泰山網訊（記者 于冰冰 通訊員 時公玲 審核 聶艷艷）為深入貫徹 “健康中國”戰略，全面落實健康體重管理年活動方案，廣泛倡導健康生活方式，有效防控慢性病，近日，第十屆“萬步有約”健走激勵大賽泰山區賽區啟動。來自泰山區機關企事業單位參賽代表和泰安市戶外徒步運動協會的健走愛好者共300余人參加了啟動儀式。

　　

　　儀式上，健走隊員們表演了自編自演的腰鼓、舞龍《中國龍》、健身操《全民健身齊爭先》等健身節目。健走愛好者宣讀了“日行萬步，健康體重”健走倡議書，參賽隊員相互交流了健走心得和健康收獲。儀式結束后，各健走代表隊沿全民健身公園健走步道進行了3公里的實地健走。參賽隊伍健步隊員身著統一著裝，踏著動感的節奏，邁著整齊的步伐開啟100天的健走比賽，帶動更多的人加入健走隊伍，感受健走運動的魅力，感受健康的活力，展現泰安“健康之城”的活力形象。

　　

　　“萬步有約”健走激勵大賽是在國家衛生健康委的指導下，由中國疾控中心發起，以健走為主要形式，以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為宗旨，引導參賽人員養成“日行萬步”的健康生活習慣，將慢病防控和公眾健身有機結合的一項活動。自2017年，泰山區已參加了七屆全國“萬步有約”健走激勵大賽，共計約4000余人次參加了比賽活動，有效改善了參賽隊員體重、血壓、血糖等健康指標，帶動了泰城近5萬人積極加入健走隊伍，使日行萬步成為居民日常健身習慣。泰山區連續多次獲得“全國優秀健走示范區”“全國健走大賽銅牌示范區”“全國百強健走示范區”等榮譽稱號。

　　

　　泰山區將進一步探索萬步有約健走激勵大賽和健康體重管理年活動有機結合，持續提升改善全民健身環境，普及健走和體重管理知識技能，增強居民健身意識，推動健走激勵大賽持續有效開展，推動全民健身運動和健康體重管理的普及，有效改善居民身體健康指標和生活質量，有力推動“健康泰山區”建設。