黨建促心健 共筑“心”防線——泰安市精神病醫院開展心理健康知識講座

　　泰安日報社·中華泰山網訊（記者 于冰冰）為進一步關愛職工心理健康，推進黨建與業務工作深度融合，4月25日，泰安市精神病醫院走進泰安市公共交通有限公司第二分公司，開展了一場主題為《共同守護方向盤后方的心靈》的心理健康知識講座。

　　公交司機長期面臨高強度駕駛、復雜路況、乘客糾紛等多重壓力，心理健康直接影響行車安全與服務質量。此次講座聚焦公交行業特點，市精神病醫院心理科主任胡濤結合真實案例，圍繞心理健康教育的重要性、心理健康教育的目標、常見心理問題及影響因素、心理調適方法與技巧分享、保持健康生活習慣促進心理健康、心理健康教育的實施策略等內容展開了深入解讀。

　　針對職業壓力管理，胡濤分享了一系列科學的減壓方法和情緒調節技巧，通過現場演示“蝴蝶拍”“著陸”心理穩定技術，帶領職工體驗快速減壓。同時，胡濤強調了情緒管理在日常駕駛工作中的重要性，鼓勵公交車駕駛員們在出現不滿情緒堆積的時候，通過聽音樂、看書、看電視等方式來轉移注意力，還可通過冥想、運動等方式進行釋放，從而改善心情煩躁的狀態；與同事和家人建立良好的溝通和親密關系，學會正確表達愛和不滿。

　　

　　“以前總覺得心理問題離自己很遠，今天學了這些方法，堵車時試試深呼吸，確實能冷靜不少。”公交司機王師傅說。該公司負責人表示，此類講座不僅為職工提供了“心理加油站”，也為企業安全管理注入了新思路，未來計劃與醫院建立長期合作機制，定期開展心理篩查與培訓。

　　心理健康是幸福生活的基石，也是社會心理服務體系的重要內容之一。下一步，泰安市精神病醫院將持續發揮專業優勢，以“黨建+業務”為主線，常態化開展心理健康知識宣講活動，為廣大群眾提供更加全面、專業的心理健康服務，共同營造一個健康、和諧、美好的社會環境。