全市“三減三健”健康生活方式行動與健身技能巡講活動在新泰市拉開帷幕

　　泰安日報社·中華泰山網訊（記者 于冰冰 審核 晁彤彤）為落實健康中國行動和全省、全市老體協工作會議精神，提高老年人健康水平，促進全民健康素養水平全面提升，4月7日，全市“三減三健”健康生活方式行動與健身技能巡講活動在新泰市老年人體育協會培訓中心舉行。

　　

　　據悉，活動以落實“健康中國行動”，推進“三減三健”健康生活方式行動為主題，自4月7日起至28日，共舉辦6期。本次活動泰安市體育局、市衛生健康委作為指導單位，由市老年人體育協會、市志愿服務聯合會、市養生保健康復學會主辦，各縣市區老年人體育協會、市老年人體育協會運動養生專委會承辦，琛藍健康集團協辦。

　　

　　活動由市老年人體育協會副主席、運動養生專委會主任許在安擔任主講老師。授課中，許在安結合多年來在保健養生理論研究和實踐探索中的經驗，講解了“三減（減鹽 減油 減糖）三健（健康口腔、健康體重、健康骨骼）”的內容 ，新形勢下開展“三減三健”健康生活方式行動的重要性和如何做到“三減三健”的具體辦法，并指導大家如何進行自我健康評估、控制自身情緒、如何合理膳食等，給大家列出了一日四餐的科學食譜等。許在安還傳授給大家力量、柔韌性、平衡性科學健身內容的練習與防治肩周炎、頸椎病、椎間盤突出等有關的技能技法，同時傳授了祖國醫學春季養肝的傳統功法與運動處方。宣講內容通俗易懂、語言風趣幽默，贏得在場聽眾的陣陣掌聲和一致好評。

　　

　　活動結束后，宣講組一行在新泰市老年人體育協會養生保健康復專委會秘書長李廣存的陪同下，考察調研了新泰利民醫院，大家對醫院以為人民健康服務為宗旨，堅持大專科、小綜合的發展思路，不斷提高醫療服務水平，并積極做好殘疾人公益服務的措施，給與了充分的肯定和較好的評價。

　　未來，市老年人體育協會將結合當前養生保健和疾病防控與老年健康的工作實際，在全面提升全民健康素養水平上，結合推進健康家庭和健康中國建設，構建“體衛融合”促進老年人健康的新模式，為落實健康中國行動，實現全民健康作出積極貢獻。