健康服務進企業 守護健康零距離——泰安市精神病醫院開展心理健康培訓暨健康義診活動

　　泰安日報社·中華泰山網訊（記者 于冰冰 審核 晁彤彤）為助力健康企業建設，保障職工身心健康，4月2日，泰安市精神病醫院組織心理專家團隊走進山東澤華建設發展集團有限公司，開展心理健康培訓暨健康義診活動。

　　

　　培訓中，泰安市精神病醫院心理科主任胡濤以《筑心賦能，共建美好心靈》為主題，結合真實案例，深入淺出地講解了心理健康的重要性、心理健康的意義、常見心理問題及影響因素、心理調適方法與技巧分享、心理健康的實施策略等。針對引發職場壓力的常見原因及表現、職場中員工面臨的壓力與焦慮等問題，胡濤進行了深度解析，并教授了“肌肉放松”“蝴蝶拍”“著陸”心理穩定技術，讓在場職工正確認識壓力和自身狀態，學會職場壓力管理策略和疏導方法，幫助他們更好地應對日常生活和工作中的挑戰。

　　培訓結束后，醫院專家團隊迅速投入義診服務。專家們針對公司職工工作特點，重點開展測量血壓、心理健康評估等服務，并提供個性化健康指導。針對部分職工因工作壓力大、作息不規律、睡眠差等問題，專家們通過一對一疏導，幫助職工緩解焦慮情緒、提高睡眠質量，提升心理調適能力。

　　“忙于工作總忽視身體信號，今天不僅查了血壓，還學會了情緒管理技巧，收獲太大了！”公司職工劉先生感慨道。公司負責人表示：“醫院將專業服務送到企業，體現了對職工的真切關懷，這種‘零距離’健康守護讓團隊凝聚力更強。”

　　

　　職工的心理健康是企業持續發展的重要保障。此次活動不僅提升了公司職工的心理健康水平，也為構建和諧健康的企業文化奠定了堅實基礎。下一步，泰安市精神病醫院將持續開展心理健康知識宣講活動，為群眾提供便捷的心理健康服務，提升公眾對精神健康的認識，努力構建和諧美好的社會氛圍。