聽專家解讀《被討厭的勇氣》

　　泰安日報社·中華泰山網訊（記者 董文一 審核 晁彤彤）近日，泰安市“書香隨行 智慧女性”泰享讀·女性悅讀會在山東文友書店成功舉辦，吸引了40余名女性讀者現場參與，1600余名讀者參與線上互動。

　　活動特別邀請了泰安市家庭教育指導服務中心成員、泰安市家庭心理健康協會會長劉琳，為大家分享解讀《被討厭的勇氣》。劉琳結合自身專業知識和心理咨詢案例，圍繞注重自我選擇、產生煩惱的原因、建立橫向合作關系、專注于自己的課題、人生的意義由自己決定等五個方面，通俗易懂地闡釋了阿德勒個體心理學的核心思想。她教授讀者正確處理各類人際關系問題的有效方法，引導大家通過“接受自己，改變自己，貢獻于他人”找到歸屬感與價值感，擺脫對過去的執著和對未來的焦慮，積極面對生活中的挑戰和困境，實現內心的自由與幸福。

　　

　　據了解，《被討厭的勇氣》是日本哲學家岸見一郎、日本作家古賀史健編著的哲學著作。該書采取希臘哲學的古典手法“對話篇”，圍繞“人是如何能夠獲得幸福”這一問題展開簡單卻深刻的討論。“哲人”用簡單易懂的方式向“青年”解釋如何改善人際關系、獲得幸福以及鼓起被討厭的勇氣去面對他人。本書不僅為讀者提供了心理學的深刻見解，還引導他們在復雜的社會中找到內心的平和與幸福。

　　本書通過哲人和青年的對話，系統地闡釋了阿德勒個體心理學的核心思想，顛覆了傳統心理學對人性被動性的假設，強調人的主觀能動性、自我決定和積極成長的可能性。它認為人的行為是有目的的，人不是受過去影響，而是當下的創造者，為現代人重構自我認知與幸福觀提供了深刻啟示。

　　

　　通過這本書，讀者可以學會辯證地看問題，明白任何事情沒有優劣，只有適用。先透過自己的成長經歷更好地了解自己，然后用目的論制定目標，重新詮釋創傷，拿到資源并轉化為成長的動力。對過去保持理解，對未來選擇主動，這才是真正的成長。

　　活動現場氣氛熱烈，在座讀者積極互動，分享曾經過于注重他人評價的經歷，探討通過本次活動產生的啟發。讀者們紛紛表示，對于協調人際關系、從容應對生活中的挑戰有了更深的理解和更強的信心，今后會先從家庭開始做出積極改變，創造屬于自己的美滿人生。活動最后，在場讀者把自己最想說的話寫下來，貼在了“泰享讀·女性悅讀墻”上。