?春季流感高發，如何有效預防？| 科普時間

　　春季流感高發

　　你知道怎么預防嗎

　　疫苗接種

　　接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。

　　建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。

　　優先推薦以下重點和高風險人群及時接種：

　　醫務人員，包括臨床救治、公共衛生和衛生檢疫人員等

　　60歲及以上的老年人

　　罹患一種或多種慢性病人群

　　養老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工

　　孕婦

　　6～59月齡兒童

　　6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員

　　托幼機構、中小學校、監管場所等重點場所人群

　　藥物預防

　　藥物預防不能代替疫苗接種。建議對有重型或危重型流感高危因素的密切接觸者（且未接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫力）進行暴露后藥物預防，不遲于暴露后48小時用藥。

　　一般預防措施

　　保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：

　　勤洗手、保持環境清潔和通風、在流感流行季節盡量減少到人群密集場所活動、避免接觸呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；出現流感樣癥狀應當注意休息及自我隔離，前往公共場所或就醫過程中需戴口罩。

　　流感的傳播途徑有哪些

　　流感病毒主要通過打噴嚏、咳嗽和說話等方式經空氣傳播，在人群密集且密閉或通風不良的房間內更易傳播。

　　此外也可通過接觸被病毒污染的物品，經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸而感染。

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　　來源：《流行性感冒診療方案（2025 年版）》

　　策劃：王寧

　　編輯：樸沁瑩