越野滑雪運動員次仁占堆：努力活成夢想中的樣子

　　“這些年，這一路，一個人備戰，真的不容易。但當我站上領獎臺的那一刻，所有的汗水和淚水都化作勝利的喜悅。由衷感謝所有幫助我的人，這枚金牌對我來說意義非凡，我會帶著亞冬會的收獲，繼續打磨自己。”

　　2月12日晚，次仁占堆在微信朋友圈寫下了這樣一段話。

　　那天，第九屆亞洲冬季運動會越野滑雪迎來收官戰——男子4×7.5公里接力項目比賽，次仁占堆與隊友李明林、寶林、王強獲得金牌。

　　次仁占堆在平均海拔4500米的那曲市比如縣長大，獨特的高原氣候，讓他從小對雪倍感親切，也使其具備得天獨厚的高海拔適應性。

　　越野滑雪，是一項耐力和速度并重的運動，以滑雪板和滑雪杖為工具，滑行于山丘雪原的運動項目，自1986年首屆亞冬會即被列為正式比賽項目，其賽道通常包括上坡、下坡和平地，分別占賽道總長1／3，選手需要使用傳統式或自由式滑雪技巧進行比賽。它不僅要求運動員有良好的體能，還需要掌握不同的滑雪技術以適應不同的賽道條件。

　　作為首位雪域高原走出來的越野滑雪選手，次仁占堆每天訓練至少6小時，每一次的長距離滑行時間大概3至4小時。將近5年的越野滑雪運動生涯，加上科學的訓練方法，他的進步飛快。無論是2022年首次亮相北京冬奧會，還是2025年在哈爾濱亞冬會與隊友奪牌，對他來說，能夠與眾多世界級大咖一起同臺競技，都是無比榮幸。

　　“競技體育的魅力，在于不斷突破自我。賽場數分鐘，臺下幾年功。每次比賽，都會讓我增長經驗、增添信心，更加從容應對以后的挑戰。”次仁占堆說。

　　說起自己的偶像—中國越野滑雪領軍人物王強、挪威越野滑雪運動員約翰內斯·赫斯弗洛特·克萊博，在次仁占堆看來，他們是越野滑雪的杰出代表，具備出色的競技水平和應變能力，不管在什么樣的比賽場地，都能保持最佳狀態。

　　“跌倒了，就站起來，這是我們從他們身上所看到的寶貴精神。他們的實戰策略和永不言敗的精神都值得我學習。今后，我會繼續完善自身，提高心理素質，保持好的狀態。希望未來，能站在更高的舞臺。”次仁占堆說。