“做情緒的主人”——泰安市泰山區人民醫院心理健康教育專題講座走進泰安第一實驗學校

　　泰安日報社·中華泰山網訊（記者 于冰冰 通訊員 李亞楠 審核 王天姿）為進一步加強學生心理健康教育，培養學生積極樂觀的健康心態，正確管理情緒，2月14日下午，泰安市泰山區人民醫院走進泰安市第一實驗學校（花園校區）為學生們開展了以“做情緒主人”為主題的心理健康講座。
　　

　　講座中，泰山區人民醫院心理咨詢師劉昕從認識情緒、情緒的表達、管理情緒、如何應對負面情緒、培養積極情緒等方面進行了深入淺出的講解。劉昕通過生動的案例、有趣的互動和實用的技巧，引導同學們認識情緒管理的重要性，教會同學們在日常生活中用積極心態面對挑戰。

　　

　　講座最后，劉昕現場傳授了許多實用的調節情緒方法，并且邀請同學們進行實踐體驗。在輕松愉快的氛圍中，大家切實感受到這些方法的奇妙之處。

　　此次心理健康講座讓同學們對情緒有了更加全面的認識，同學們學會了如何管理自己的情緒，真正做“情緒的主人”。接下來，泰山區人民醫院將繼續關注全區青少年的心理健康狀況，積極開展各類心理健康教育活動，為青少年的全面發展和健康成長貢獻衛健力量。