春運大遷徙 這份健康指南請收好！

　　新華社北京1月23日電（記者俠克）當(dāng)前處于呼吸道疾病高發(fā)期，流感是引起急性呼吸道感染患者就診的主要疾病。隨著春節(jié)假期日益臨近，人們走親訪友、出門旅行等活動逐漸增多，感染呼吸道傳染病的風(fēng)險相應(yīng)增加。春運已經(jīng)拉開帷幕，出行前后要注意什么？出行途中如何預(yù)防呼吸道傳染病？這份健康指南請收好。

　　中國疾控中心公布的最新監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，近期南方省份流感病毒檢測陽性率上升趨緩，北方省份流感病毒檢測陽性率下降。北京市疾控中心介紹，近期超98%流感病毒檢測陽性的病例為甲型H1N1亞型流感病毒感染，該亞型病毒與疫苗的匹配度良好，感染者通常表現(xiàn)為發(fā)熱以及咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀和全身乏力、肌肉酸痛等全身性癥狀。此外，新冠病毒、人偏肺病毒、肺炎支原體和鼻病毒等引起的呼吸道傳染病處于較低水平 。

　　北京市疾控中心提示，春節(jié)假期出行前，應(yīng)備好必要的防護用品，例如一次性口罩、免洗手部消毒液、酒精濕巾等。如果帶小朋友及老人出行，最好適當(dāng)備一些應(yīng)急藥品；對于有慢性病的人群，出行前要把常用藥品帶足。

　　如果乘坐公共交通，由于空間相對密閉，不利于空氣流通，建議乘坐時科學(xué)佩戴口罩。在接觸門把手、座椅扶手和餐桌等公共區(qū)域后，要做好手衛(wèi)生，避免用手部直接接觸口鼻。返回住處后及時用流動水和肥皂洗手。

　　旅途中，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、乏力等呼吸道感染癥狀，要佩戴口罩，做好防風(fēng)保暖措施，充分休息并密切注意病程變化，必要時及時就醫(yī)。做好個人防護的同時，與他人保持1米以上距離。咳嗽或打噴嚏時要用紙巾或手絹遮掩口鼻，來不及時可用袖口遮擋，即用衣服袖管的內(nèi)側(cè)遮掩口鼻，不隨地吐痰。使用過的紙巾不要隨意亂丟，應(yīng)放入垃圾桶內(nèi)。

　　另外，對于假期有境外旅行計劃的人員，應(yīng)提前關(guān)注目的地傳染病流行情況，旅行期間做好個人防護。出、入境前進行個人健康申報，并在回國后進行健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀時及時到醫(yī)療機構(gòu)就診，并向醫(yī)生主動告知旅行史。