流感高發季，這些知識要牢記

　　泰安日報社·中華泰山網訊（記者于冰冰 通訊員 劉巖 審核 陳茂榮）進入臘月，氣溫驟冷，白晝溫差相差較大，人們的防寒措施也在逐步升級，但是病毒無孔不入。很多人出現鼻塞、流涕，高熱不退等癥狀，泰安市第一人民醫院專家表示，在流行性感冒高發期，我們應了解疾病知識，提前做好預防，有效保護好自己和家人。

　　流行性感冒（以下簡稱流感）是一種由流感病毒引起的常見急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫傳播，一般通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。潛伏期較短，全年均可發病，但暴發或流行具有一定的季節性，以秋冬季多見。臨床上發病較急，表現為發熱或寒戰、咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞、肌痛或全身痛、頭痛、乏力等，部分病人（更常見于兒童）可出現嘔吐和腹瀉。

　　傳播方式

　　空氣傳播。流感病毒通過感染者的呼吸道分泌物飛沫傳播，吸入病毒飛沫或接觸被病毒污染的物品也可感染；人與人接觸傳播。直接接觸感染者的呼吸道分泌物或間接接觸被病毒污染的物品，如手帕、毛巾等；動物與人傳播。某些流感病毒可在動物中傳播，如禽流感病毒，與動物接觸后可能感染。

　　癥狀和體征

　　發熱。流感病毒感染后通常出現高熱體溫可達39℃以上；呼吸道癥狀。咳嗽、喉嚨痛、鼻塞、流涕等；全身癥狀。頭痛、乏力、肌肉疼痛、寒戰等。

　　體征。可能出現肺部啰音、心率加快等體征。

　　防患于未然，人們如何預防

　　經常用肥皂和流動水洗手，或者使用含有至少60%酒精的洗手液；用紙巾捂住口鼻，避免直接咳嗽或打噴嚏到手上或公共物品上；避免觸摸眼睛、鼻子和口。減少手與面部接觸，降低病毒進入體內的可能性；避免前往人群密集的場所，特別是流行性感冒高發季；避免接觸身體不適、咳嗽、打噴嚏的人；在公共場所戴口罩，降低病毒傳播的風險；對確診病例進行隔離治療，減少病毒傳播；鼓勵公眾接種流感疫苗提高免疫力，減少感染風險；加強公共場所衛生管理保持室內通風、清潔衛生，減少病毒傳播途徑；提倡個人勤洗手、戴口罩等個人防護措施，降低感染風險。

　　合理治療

　　充足的休息有助于身體恢復，減輕癥狀；保持充足的水分攝入，有助于維持身體正常功能；保持良好的生活方式，如規律作息、均衡飲食、適度鍛煉等，有助于提高身體免疫力；保持良好的衛生習慣，如勤洗手、戴口罩等，可以減少病毒傳播。

　　兒童患流感時，應特別往意保持呼吸道通暢，防止并發癥；孕婦患流感時，應在醫生指導下進行治療，同時往意胎兒的安全；老年人患流感時，應密切觀察病情變化，及時就醫；身體虛弱或慢性病患者患流感時，應加強護理，及時就醫，遵醫囑治療。