寒假來了，什么樣的體育作業(yè)更受歡迎？

　　新華社昆明1月14日電題：寒假來了，什么樣的體育作業(yè)更受歡迎？

　　新華社記者岳冉冉

　 中小學寒假來臨，為保障孩子們的運動時間，各地各校的體育作業(yè)應運而生。

　 有的學校建議學生每天上下午各做一次廣播體操，并根據不同學段，設置體育項目清單；有的學校則將八段錦、五禽戲、武術操等中國傳統(tǒng)體育項目布置為作業(yè)；還有的將“體育+”融入到其他學科作業(yè)中，包括做家務、跳廣場舞、大年初一登高祈福等。

　 從強健體格到塑造人格，從每天一節(jié)體育課到假期留一份體育作業(yè)，體育在孩子成長中的多元價值越來越得到各方認同。

　　從本質上看，體育作業(yè)是一種善意的強制。它以作業(yè)為杠桿，督促孩子在假期中增強體質、磨煉意志，培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成鍛煉習慣。與此同時，孩子們每天至少進行一小時戶外鍛煉，不僅能預防近視的發(fā)生發(fā)展，還能矯正不良體態(tài)；而家長在陪跑或陪練中也可以一起健身，營造家庭體育氛圍，拉近親子關系。長此以往，對孩子身心成長大有裨益。

　 寒假體育作業(yè)應以培養(yǎng)孩子的良好鍛煉習慣為目的。如何讓他們從被動“打卡”變成主動健身，需要學校精心設計。

　　相較紙面上看得到、批得著的作業(yè)，體育作業(yè)的完成需要學生的自覺、家長的監(jiān)督，這就要求體育作業(yè)更加靈活、更能吸引人，“一刀切”式的布置并不可取，多元化、“體育+”的選擇應成趨勢。

　　除了必要的鍛煉外，學校還可以讓學生觀看亞冬會賽事，了解冬季運動項目，感受冰雪健兒在賽場上的拼搏精神，或讓孩子積極嘗試不同的鍛煉方式、運動項目，觀看體育類影片，寫觀后感，讓這個寒假擁有更豐富的體育體驗、體育元素。 

　　如果說假期生活是五光十色的圖畫，體育鍛煉定是其中不可或缺的一抹亮色。培養(yǎng)孩子的體育愛好，幫助他們掌握運動技能，離不開每天鍛煉。與此同時，寒假天冷，運動要堅持循序漸進的原則，做好準備活動及運動后的放松保暖，避免運動損傷，確保安全第一。

　 這個寒假，不妨讓體育作業(yè)帶來更多歡笑，讓孩子們多在戶外撒歡兒，舒展身體、收獲健康。這或許是送給孩子們最好的成長禮物。