二十四節氣·冬至丨冬至大如年，人間小團圓

　　12月21日17時20分20秒，我們迎來一年中的第二十二個節氣——冬至。

　　冬至過后，全國各地都將進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”和“數九寒天”。“數九”即從冬至日算起，以九天為一個單位，依此類推；數九一直數到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，此時寒氣已盡，迎來春暖花開。

　　冬至，兼具自然與人文兩大內涵，既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中國民間的傳統節日，素有“冬至大如年”之說。在中國北方地區，每年冬至日有吃餃子的習俗。因為餃子有“消寒”之意，至今民間還流傳著“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。

　　冬至是進補的大好時機，俗話說“今年冬令進補，明年三春打虎”“三九補一冬，來年無病痛”的說法。冬至節氣期間是一年中養生的好時節，是健康“儲蓄”的最佳時段，也是一年中重要的進補時機。

　　冬至是感冒的高發期，要做好各種措施預防。要加強通風，室內長期不通風，會導致細菌和病毒的滋生，增加患流感的幾率。

　　

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