文化中國(guó)行丨二十四節(jié)氣·大雪 不知天上誰(shuí)橫笛，吹落瓊花滿(mǎn)世間

　　大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，冬季的第三個(gè)節(jié)氣。《月令七十二候集解》曰：“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛矣。”這個(gè)節(jié)氣的到來(lái)，意味著仲冬的來(lái)臨。

　　大雪節(jié)氣的到來(lái)，意味著天氣越來(lái)越冷，降水量增多。不過(guò)，大雪的名稱(chēng)只是個(gè)比喻，大雪節(jié)氣和小雪節(jié)氣一樣，都是反映氣溫與降水變化趨勢(shì)的節(jié)氣，它是古代農(nóng)耕文化對(duì)于節(jié)令的反映。所以，大雪節(jié)氣并不是表示這個(gè)節(jié)氣期間就一定會(huì)下很大的雪，只是在大雪節(jié)氣之后，天氣會(huì)越來(lái)越冷，下雪的可能性大增。

　　中國(guó)古人將大雪分為三候：一候鹖鴠不鳴；二候虎始交；三候荔挺出。是說(shuō)此時(shí)因天氣寒冷，寒號(hào)鳥(niǎo)也不再鳴叫了；此時(shí)是陰氣最盛，所謂盛極而衰，陽(yáng)氣已有所萌動(dòng)，老虎開(kāi)始有求偶行為；“荔”為馬蘭草即馬蘭花，據(jù)說(shuō)也能感受到陽(yáng)氣的萌動(dòng)而抽出新芽。

　　大雪時(shí)節(jié)是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，應(yīng)多食用富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物，適當(dāng)吃一些時(shí)令柑橘類(lèi)水果，喝姜棗湯抗寒。另外，羊肉性溫?zé)幔苎a(bǔ)氣滋陰，暖中補(bǔ)虛，最宜冬季食用。大雪時(shí)節(jié)，萬(wàn)物潛藏，養(yǎng)生要順應(yīng)自然規(guī)律，市民起居調(diào)養(yǎng)宜早睡晚起。

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