如何擁有良好的精神狀態？做好5點是關鍵

　　央廣網北京10月10日消息（記者 郭彥偉 實習記者 徐佳雯）今天（10月10日）是世界精神衛生日，關注精神狀態，不僅是對自我生命的珍視與呵護，更是對他人和社會負責的表現。如何擁有良好的精神狀態？戳圖了解↓↓↓