很多老年人認為，人老耳背很正常。實際上，聽不見不只是“聽”的事。有些老年人因為聽不清別人說話或者需要對方多次重復，擔心誤解別人的意思等，逐漸拒絕與他人交流；還有的人由于聽力損失比較嚴重，只能看到別人的嘴唇在動，卻聽不見對方說什么，難免懷疑他人是在議論自己，并因此變得多疑、煩躁、易怒。久而久之，老年人可能產生孤獨感，引發(fā)焦慮、抑郁等精神心理問題，甚至造成社會隔離現象。

　　 此外，聽力損失還會增加安全風險，如在馬路上沒有聽見汽車鳴笛，因躲閃不及時引發(fā)意外等。越來越多的研究發(fā)現，聽力損失與老年人認知功能下降密切相關，保護聽力被認為是預防老年癡呆的一個重要環(huán)節(jié)。除了年齡增長以外，高血壓、糖尿病等慢性疾病也會加重老年人的聽力損失，這些患者要格外提防聽力損失的問題。

　　 自測聽力 可以試試這些方法

　　 人耳能夠感受到的頻率范圍在20~20000赫茲，日常言語交流的頻率范圍一般在500~3000赫茲。老年聽力損失往往先出現在高頻區(qū)，并逐漸向中低頻范圍擴展。蚊子聲、搓動手指的聲音是常見的高頻聲音，冰箱、抽油煙機工作時發(fā)出的“嗡嗡”聲則是低頻聲音。

　　我們如何了解自己的聽力好不好呢？以下是幾種日常可用的簡單自測方法。