中國公民健康素養 | 健康等于沒有疾病？來看看官方釋義

　　央廣網北京6月13日消息 為全面系統提升全民健康素養，進一步推動衛生健康工作從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉變，國家衛生健康委、國家中醫藥局、國家疾控局于6月初發布開展“全民健康素養提升三年行動”通知。行動以《中國公民健康素養——基本知識與技能》為主線，旨在引導公眾自覺踐行文明健康綠色環保的生活方式，成為自己健康的第一責任人。

　　央廣網特推出系列稿件，逐條解讀《中國公民健康素養——基本知識與技能》，以更好地傳播健康知識，引導公眾更加重視健康、維護健康、享受健康。

　　《中國公民健康素養——基本知識與技能》第一條：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的良好狀態。預防是促進健康最有效、最經濟的手段。

　　釋義：世界衛生組織（WHO）提出的這個定義提示我們：健康不僅僅是指身體沒有疾病、不虛弱，而是指身體、心理和社會適應三個方面都處于良好狀態。

　　身體健康表現為體格健壯、各器官功能良好。

　　心理健康是指一種良好的心理狀態，表現為能夠恰當地認識、評價自己及周圍的人和事，有和諧的人際關系，情緒穩定，行為有目的性，不放縱，能夠應對生活中的壓力，能夠正常學習、工作和生活，對家庭和社會有所貢獻。

　　社會適應是指通過自我調節，保持個人與環境、社會及在人際交往中的均衡與協調。個體應主動應對環境變化，積極適應不斷變化的自然環境和社會環境，構建和諧的人際關系。

　　“預防為主”是中華民族傳統的養生保健理念，是我國一直堅持的衛生與健康工作方針。當前，我國面臨著重大傳染病和多種慢性疾病的雙重威脅。新發傳染病和再發傳染病防控形勢依然嚴峻。慢性病患病率居高不下，慢性病導致的死亡占全部死因的88.5%，成為影響國家經濟社會發展的重大公共衛生問題。無論是傳染病還是慢性病，主要與個人衛生習慣和生活方式有關。國內外大量實踐證明：堅持預防為主，養成文明健康生活方式，是預防傳染病和慢性病的首選策略和措施，是促進健康最有效、最經濟的手段。