健康義診社區行，科學助力好睡眠

　　泰安日報社·中華泰山網訊（記者 李皓若 審核 王天姿）2024年3月21日是第24個世界睡眠日。近日，徐家樓街道恒大城小區攜手心康醫院睡眠醫學中心開展了一場有關睡眠健康的義診活動，普及睡眠健康科學知識，幫助居民尋找拯救睡眠的最佳方案。

　　像戴耳機一樣，不一會就能檢測出血氧飽和度、脈率等參數，并自動生成睡眠健康報告，再針對性地進行治療……現場，醫護人員為居民進行睡眠健康問診，并讓居民體驗了腦電波檢測儀和失眠治療儀。醫護人員介紹，隨著生活節奏不斷加快，越來越多人的睡眠受到影響，長期失眠會帶來注意力不集中、記憶減退、情緒低落等影響，甚至會導致人體免疫力下降，繼而出現各種更加嚴重的精神疾病及其他身體疾病。利用這兩種儀器，通過無危害的顱磁刺激，可以雙向調節大腦的興奮與抑制功能之間的平衡，從而達到治療睡眠障礙的效果。

　　

　　“治療只是輔助，歸根結底，正確的飲食和生活習慣才是保證健康睡眠的基礎。”治療體驗結束后，醫護人員為居民解答了睡眠健康問題，講解規律睡眠與身體健康的關系，倡導居民科學認識睡眠健康的重要性，平時做到不熬夜、規律起臥，保持充足睡眠，從而減少精神和身體疾病的發生。