關愛心理健康 提升家庭幸福指數 泰山區上高街道華郡社區開展家庭教育公益講座

　　泰安日報社·中華泰山網訊（記者 劉小東 審核 王天姿）春回大地，萬物復蘇。在第114個“三八”國際婦女節來臨之際，為了弘揚傳統文化，營造和諧的家庭氛圍，提升社區居民心理健康水平，改善親子關系，3月6日上午，泰山區上高街道華郡社區婦聯聯合山東超臨界心理咨詢在新時代文明實踐站開展了“育”見未來 “慧”做父母，“三八婦女節”家庭教育公益講座。社區年輕媽媽、物業女性工作人員、網格員等45人參與講座。

　　關愛女性，從關愛心理健康開始。講座中，心理咨詢師分析了目前女性工作生活中面臨的壓力點，向大家介紹了情緒的真相、來源、走勢、層次等，如何控制個人情緒和學會自我調節以及釋放心理壓力的對策，并利用身邊的實際案例和提問互動，給予大家啟發和幫助，幫助大家學習如何接納情緒、調整思想、放松身心，從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態，平衡好工作和家庭生活，促進人際關系，提升幸福指數。

　　

　　“心理咨詢師的講解都是案例實操，通俗易懂簡單實用，讓我受益匪淺。所謂家庭是孩子成長的搖籃，只有智慧的父母，孩子才能擁有美好的未來。以后我還會多多參加這種家庭教育活動，學會管理好自己的情緒，經營好自己的家庭。”講座結束后，年輕媽媽張女士說。

　　

　　為家長引路，帶孩子起航。華郡社區將常態化開展形式多樣的家庭教育活動，為廣大居民家庭提供更加便捷高效的家庭教育服務，讓家長與孩子共同成長，為青少年健康成長保駕護航。