健康“醫”點通 春運返程遇寒潮 健康防護怎么做？

　　2月19日，中央氣象臺繼續發布寒潮橙色預警。成都市中西醫結合醫院北區呼吸科主治醫師代媛媛在接受采訪時表示，本輪寒潮天氣過程影響時間恰逢春節假期后返程高峰期，公眾需密切關注氣象部門發布的最新天氣預報，尤其是老人、兒童、孕婦等人群應注意及時增添衣物，加強健康防護。

　　代媛媛表示，短時間內氣溫劇烈變化容易誘發感冒等呼吸道疾病，建議易感人群注意防寒保暖，外出身著保暖衣物，可加強膝關節、肘關節、腕關節和踝關節等部位的保暖防護，佩戴帽子、圍巾、手套等保暖物品。同時，返程時要做好個人防護，避免接觸呼吸道感染患者，進入人員密集場所時，應科學佩戴口罩。老年人等高危人群及時接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，以防感染呼吸道疾病，如遇發熱、咳嗽等癥狀建議及時就診。

　　代媛媛提示，氣溫下降可導致人體血管收縮、呼吸頻率加快，易誘發心腦血管系統的疾病。因此，心腦血管疾病患者還應根據自身情況，采取特定措施。例如，在返程前可到醫院做相關檢查，將各項指標控制在合理的范圍，最好在病情穩定期出行；備好藥物，遵醫囑服藥，避免漏服藥物，隨身帶好急救藥物，如硝酸甘油、速效救心丸等；做好防寒保暖工作；保持愉快心情、注意休息，維持良好的精神狀態。代媛媛強調，如心腦血管疾病患者出現面部、四肢無力和麻木，說話困難，頭暈目眩，單眼或雙眼視力模糊，劇烈頭痛等癥狀，要盡快就醫。

　　“需要注意的是，寒潮天氣還易引起凍傷，若長期處于低溫環境，需經常觀察皮膚，特別是耳面部、手部等裸露部位查看有無出現蒼白、僵硬或失去知覺；避免裸手接觸冰雪或金屬等導熱快的物體表面；避免久坐，可通過經常搓揉面部皮膚，站立活動、跺腳、搓手等活動，促進血液循環。”代媛媛說。