作業(yè)、自習(xí)……給睡覺讓路！泰安市教育局發(fā)布“睡眠令”

　　泰安日?qǐng)?bào)社·中華泰山網(wǎng)訊（記者 楊麗寧 審核 王天姿）切實(shí)保障學(xué)生的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，對(duì)其生長和發(fā)展有重要意義。近日，泰安市教育局在全市部署開展中小學(xué)生睡眠保障行動(dòng)，通過開展睡眠宣傳教育、優(yōu)化作息時(shí)間安排、做好信息公示公開、推動(dòng)午休條件改善等舉措，深入貫徹落實(shí)“雙減”政策，樹牢“健康第一”的理念，保障青少年學(xué)生充足的睡眠時(shí)間，促進(jìn)身心健康成長。

? ? ? ?據(jù)了解，各學(xué)段學(xué)生每天睡眠時(shí)間（含午休）要求包括小學(xué)生不少于10小時(shí)，初中生不少于9小時(shí)，高中生不少于8小時(shí)。我市把科學(xué)睡眠宣傳教育納入全環(huán)境立德樹人宣講計(jì)劃，通過家校攜手破解中小學(xué)生睡眠問題。

　　根據(jù)要求，全市各縣級(jí)教育行政部門每年至少開展2次以學(xué)生睡眠為主題的宣講活動(dòng)；各學(xué)校在充分認(rèn)識(shí)充足睡眠對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率重要作用的前提下，經(jīng)常性邀請(qǐng)教育、心理、健康等領(lǐng)域的專家進(jìn)校宣講，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。

　　學(xué)校在每學(xué)期開始的第一個(gè)月，結(jié)合開學(xué)教育，采取召開家長會(huì)、集中發(fā)放致家長一封信或家訪等形式，向家長宣傳解讀保障學(xué)生睡眠對(duì)保護(hù)學(xué)生身心健康、提高學(xué)習(xí)效率的好處，廣泛形成共識(shí)。教師關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的學(xué)生，及時(shí)提醒學(xué)生并與家長溝通，指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生按時(shí)安靜就寢。

　　在作息時(shí)間安排方面，我市各中小學(xué)校認(rèn)真排查學(xué)生起床、到校、睡眠等作息時(shí)間執(zhí)行情況，以及課后作業(yè)布置、自習(xí)安排等管理情況，確保充分保障學(xué)生睡眠時(shí)間。各學(xué)校充分考慮走讀學(xué)生往返學(xué)校的路程和方式，留足必要的時(shí)間。同時(shí)，我市要求各學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置。另外，學(xué)校不得占用周末、法定節(jié)假日及寒暑假組織學(xué)生到校上課、補(bǔ)課，加重其學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

　　我市各學(xué)校將起床、入校、上課、就寢、自習(xí)和午休等作息時(shí)間安排在校門口公示欄長期進(jìn)行公示，并通過官方網(wǎng)站、微信號(hào)和家長聯(lián)系群等渠道進(jìn)行宣傳，廣泛接受監(jiān)督。同時(shí)，縣市區(qū)教育行政部門區(qū)分不同學(xué)段，探索制定統(tǒng)一的作息時(shí)間安排，并作為信息公開的重要內(nèi)容，將不同學(xué)段的作息時(shí)間全面向社會(huì)公開。家長委員會(huì)將學(xué)生睡眠時(shí)間保證和學(xué)校作息時(shí)間公開，作為參與和監(jiān)督學(xué)校管理的重要內(nèi)容。

　　為改善學(xué)生午休條件，各縣市區(qū)、各學(xué)校可通過建設(shè)寄宿制學(xué)校、支持學(xué)校開發(fā)校內(nèi)閑置場地、依托教室改造臨時(shí)午休場所、購置午休設(shè)備設(shè)施等方式，因地制宜為中午不能回家的學(xué)生提供午休保障，創(chuàng)造條件讓學(xué)生“躺下睡”“安心睡”，并完善值班執(zhí)勤制度，細(xì)化服務(wù)管理舉措，為學(xué)生創(chuàng)造良好午休環(huán)境。