從中醫學的發病理論來看，出現呼吸道反復感染的關鍵因素是“正氣”受到了損傷。中醫講“邪之所湊，其氣必虛”。因此，保護正氣，養護正氣是關鍵。養護正氣是預防呼吸道疾病反復發作的關鍵，因此不要做損傷正氣的活動。養護正氣要做到以下三個方面的內容：

　　 第一，睡眠要規律，尤其是在患病期間，或者康復的過程中，規律的睡眠對于提升正氣是非常重要的治療方法。醫生在開具藥物的同時會囑咐患者要休息好，休息好的核心就是要保證睡眠。

　　 第二，飲食清淡，但營養要豐富。患病或恢復期間，不要食用油膩辛辣刺激的食物，尤其是兒童和年輕人。孩子發熱幾天，家長怕營養不夠，還沒有恢復就開始“大補”“大魚大肉”。這不但不利于患兒病情的恢復，更可能造成病情反復，中醫稱之為“食復”。

　　 第三，不要亂用藥、亂投醫。任何一個疾病的發生都有一個過程，不要因為孩子發熱不退、咳嗽不止，每天換一家醫院，換一個大夫。不管西藥、中藥都會出現重疊用藥的情況，這樣不僅不利于患兒的快速恢復，還可能出現癥狀反復發作，甚至出現副作用。