讓愛運動的人會運動——兩位社會體育指導員的“年終總結”

　　新華社長沙12月24日電（記者周勉）每天早上8點，張一弛都會和幾十個老人相約在資江邊的文昌閣公園一起打太極拳。作為湖南省益陽市資陽區的一名社會體育指導員，27歲的張一弛深受大家喜愛。

　　2023年是之前以散打為主業的張一弛轉型太極拳教學的第一個完整年頭。這一年，共有300多人成為他的學員。

　　“去年我散步的時候發現，資陽區打太極的老年人越來越多，但不少人的動作有形無力、有形無神，我就想著教教大家。”張一弛說，他特意請教了一位老師傅，花了幾個月時間，鞏固曾經在大學時學過的基本功。

　　因為是抱著讓大家動作盡量標準的念頭“轉行”太極拳，所以張一弛最初頗為嚴格。比如“左下式獨立”“右下式獨立”兩個動作，他要求學員們在有支撐的前提下保持10分鐘，結果發現大家做不了。

　　張一弛說，自己的學員年齡都在70歲左右，其中不少人就是因為跳不動廣場舞了，但又熱愛運動，才來打太極。于是在2個月后，他調整了自己的教學風格：學員只要領會了太極拳“以氣馭形、以形發力”的意思，盡自己所能做就好。

　　資陽區永豐社區居民歐陽雪稱張一弛是“真正的老師”，這位67歲的老人接觸太極拳已有3年時間，前2年一直跟著網絡視頻自己比劃，總是不得要領。“小張老師糾正了我以前好多錯誤的動作，我是越打越喜歡。”歐陽雪說，在張老師的帶領下，社區的太極拳隊伍，從17人增加到了28人。

　　“目前全區共有800多名社會體育指導員，今年重點在太極拳、氣排球、網球等6個項目為老百姓提供體育教學服務。”資陽區文化旅游廣電體育局局長陳文斌介紹，他們每年都會進行調研，根據每項運動的流行程度來不斷調整指導重心。

　　郭志飛是一名退役網球運動員，從事社會體育指導員的工作已有5年時間。今年，她指導的網球學員有80多人，是人數最多的一年。郭志飛在社交媒體上發布的一些教學視頻，甚至收到了很多來自四川省資陽市的愛好者們詢問教學地址的私信。這個因地名相同而鬧出的“烏龍”，讓她發現，這項過去相對小眾的運動，如今已在各地流行起來。

　　“資陽區目前共有7片網球場，明年會增加到13片，而且很多業余愛好者，都已不再滿足于入門和上手，他們對自己的要求越來越高。”郭志飛說，為此，她今年在課程里增加了很多諸如小碎步、核心力量等進階的網球體適能訓練。

　　前不久，郭志飛發現了兩名40多歲的“苗子”，準備好好培養他們去參加省里的比賽。越來越多的業余邀請賽和積分賽，不僅給網球愛好者們提供了展示自己的舞臺，也讓他們獲得了強烈的參與感和認同感。

　　“網球盡管運動量很大，但運動損傷卻很小，并且是有氧和無氧結合得很好的一項運動。”郭志飛說，很多學員在正式學習網球之前，都對這項運動有過詳細的了解。她還發現，其中的大部分人雖然相對內斂，但依然渴望社交。

　　“幫助不同人群找到并學會最適合自己的一項運動，這大概就是社會體育指導員這份工作最大的意義吧。”郭志飛說。