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　　 講座中，醫(yī)生劉鵬以傳統(tǒng)西醫(yī)理論為主，從冬季氣候特點出發(fā)，向現(xiàn)場居民詳細(xì)介紹了冬季人體的自然運行規(guī)律和心血管疾病的預(yù)防，在日常生活中如何培養(yǎng)合理飲食起居習(xí)慣和運動習(xí)慣等。劉鵬還提醒大家，在飲食方面少油少鹽，保持良好的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持愉快的心情，注意增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力。此外，劉鵬還對其他大家比較關(guān)注的健康問題一一進(jìn)行了分析解答。

　　 此次講座，讓居民在家門口就能了解冬季養(yǎng)生保健常識，不僅提高了廣大居民的健康理念及預(yù)防疾病意識，更拓寬了社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)內(nèi)容，進(jìn)一步打造文明和諧、舒適宜居的幸福社區(qū)。

　　 （審核陳茂榮）