在舞蹈老師的帶領(lǐng)下，大家從熱身動(dòng)作開始，拉開了培訓(xùn)課程的序幕。在對(duì)身體進(jìn)行拉伸延展后，老師引導(dǎo)學(xué)員從基本功練起，分解練習(xí)舞蹈動(dòng)作，循序漸進(jìn)，逐步演示完整的動(dòng)作，并讓大家伴著輕快的音樂節(jié)奏練習(xí)。學(xué)員們通過學(xué)跳拉丁舞，充分釋放了情緒、減輕了壓力，也增強(qiáng)了藝術(shù)美感及身體協(xié)調(diào)性。

　　 此次培訓(xùn)課程鼓勵(lì)社區(qū)中老年人走出家門，積極參與社區(qū)文體文化生活。活動(dòng)的開展也有效增強(qiáng)了老年居民們的身體素質(zhì)，為學(xué)員們提供一個(gè)相互學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)，營造了濃厚的社區(qū)文化藝術(shù)氛圍，讓“文化養(yǎng)老”成為一種養(yǎng)老新風(fēng)尚。