在舞蹈老師的帶領下，大家從熱身動作開始，拉開了培訓課程的序幕。在對身體進行拉伸延展后，老師引導學員從基本功練起，分解練習舞蹈動作，循序漸進，逐步演示完整的動作，并讓大家伴著輕快的音樂節奏練習。學員們通過學跳拉丁舞，充分釋放了情緒、減輕了壓力，也增強了藝術美感及身體協調性。

　　 此次培訓課程鼓勵社區中老年人走出家門，積極參與社區文體文化生活。活動的開展也有效增強了老年居民們的身體素質，為學員們提供一個相互學習交流的平臺，營造了濃厚的社區文化藝術氛圍，讓“文化養老”成為一種養老新風尚。