柔力球健身作用強(qiáng)，鍛煉了身體協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力。在老師的帶領(lǐng)下，大家拿著拍子轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，豐富的動(dòng)作展示出柔力球運(yùn)動(dòng)剛?cè)岵?jì)、張弛有度的風(fēng)韻。學(xué)員們一招一式切磋練習(xí)，運(yùn)球傳球，感受著柔力球運(yùn)動(dòng)的魅力。

　　 此次培訓(xùn)活動(dòng)豐富了社區(qū)中老年人的業(yè)余文化生活，讓他們?cè)诮∩砘顒?dòng)中愉悅了身心，也增強(qiáng)了社區(qū)居民的健身意識(shí)，助力培育轄區(qū)居民積極健康的生活方式，讓中老年人在社區(qū)真正體會(huì)老有所樂。