醫(yī)生支招“跑友”科學(xué)進(jìn)行馬拉松運(yùn)動(dòng)

　　新華社長(zhǎng)沙11月14日電（記者帥才）近日，多地舉辦馬拉松比賽，全國(guó)不少跑步愛(ài)好者參加。急救專家提醒，“跑友”參加馬拉松比賽前要充分熱身，如果在比賽中發(fā)生心臟驟停等意外，施救者應(yīng)對(duì)其及時(shí)開(kāi)展心肺復(fù)蘇，并第一時(shí)間撥打120急救電話，請(qǐng)專業(yè)急救人員給予指導(dǎo)。

　　中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科醫(yī)生余波提醒，入冬以后，氣溫驟降，體育愛(ài)好者要避免在寒冷天氣下劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是有心血管疾病的患者要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)引發(fā)心臟驟停等意外發(fā)生。心臟驟停是指心臟泵血功能突然停止，從而導(dǎo)致全身血液循環(huán)中斷、呼吸暫停甚至意識(shí)喪失。體育愛(ài)好者在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生心臟驟停，如果不能得到及時(shí)搶救，可能在短時(shí)間內(nèi)造成大腦和其他重要器官不可逆的損害。

　　湖南省衛(wèi)生健康委副主任、急救專家祝益民教授說(shuō)，如果跑步愛(ài)好者在馬拉松運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生心臟驟停，必須在現(xiàn)場(chǎng)盡快對(duì)其進(jìn)行心肺復(fù)蘇，如果身邊有自動(dòng)體外除顫器，要及時(shí)進(jìn)行除顫，同時(shí)第一時(shí)間撥打120急救電話，請(qǐng)專業(yè)急救人員給予指導(dǎo)。

　　余波等人建議，跑步愛(ài)好者在參與馬拉松運(yùn)動(dòng)前要對(duì)自身狀況有科學(xué)的評(píng)估；馬拉松運(yùn)動(dòng)主辦方應(yīng)建立科學(xué)的醫(yī)療保障體系，加大在體育場(chǎng)館等公共場(chǎng)所急救設(shè)備的投放密度，以備不時(shí)之需。