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　　 講座在“烏鴉與烏龜”開場游戲的輕松氛圍中開講。青春期孩子的身體和心理有什么變化？面對青春期的不良情緒應(yīng)該怎么辦？學(xué)校老師劉欣為學(xué)生們講解了心理健康知識，告訴大家用“停止-呼吸-覺察-繼續(xù)”方法能有效幫助調(diào)節(jié)情緒，帶領(lǐng)同學(xué)們了解了什么是叛逆，鼓勵同學(xué)們正確認(rèn)識自己身上的不完美，同時劉欣還向大家提供了異性交往小貼士，建議大家與異性自然交往、適度交往，從更多異性身上吸取優(yōu)點(diǎn)，豐富自己。

　　 講座中，劉欣用故事啟迪、情景體驗、案例展示等多種方式帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識了青春期的各種困惑，進(jìn)一步呵護(hù)學(xué)生健康成長，并鼓勵大家合理釋放情緒，調(diào)節(jié)良好的心態(tài)，學(xué)會處理青春期感情，建立良好的人際關(guān)系。