太極拳作為我國寶貴的民族文化遺產(chǎn)，具有強(qiáng)身健體、祛病、延年益壽等功能，此項(xiàng)健身活動(dòng)在金星社區(qū)已成為日常健身活動(dòng)的主要形式之一。轄區(qū)居民連剛老師作為志愿者亦是指導(dǎo)員，自發(fā)組織學(xué)員練習(xí)，開展免費(fèi)教學(xué)。

　　 在培訓(xùn)現(xiàn)場，伴隨著舒緩的音樂，老師的動(dòng)作既柔美又展現(xiàn)力量，身著太極服飾，一招一式行云流水。在場的學(xué)員們認(rèn)真仔細(xì)地觀看老師動(dòng)作要領(lǐng)，在其身后做模仿練習(xí)。休息時(shí)，老師還在現(xiàn)場為大家介紹了太極拳的傳承和發(fā)展，以及太極拳各種招式對強(qiáng)身健體的積極作用。學(xué)員們紛紛表示，跟老師練習(xí)了幾次太極拳后，僵硬的肩膀確實(shí)舒服了很多，會(huì)一直堅(jiān)持練下去，練出健康體態(tài)。