太極拳作為我國寶貴的民族文化遺產(chǎn)，具有強身健體、祛病、延年益壽等功能，此項健身活動在金星社區(qū)已成為日常健身活動的主要形式之一。轄區(qū)居民連剛老師作為志愿者亦是指導員，自發(fā)組織學員練習，開展免費教學。

　　 在培訓現(xiàn)場，伴隨著舒緩的音樂，老師的動作既柔美又展現(xiàn)力量，身著太極服飾，一招一式行云流水。在場的學員們認真仔細地觀看老師動作要領，在其身后做模仿練習。休息時，老師還在現(xiàn)場為大家介紹了太極拳的傳承和發(fā)展，以及太極拳各種招式對強身健體的積極作用。學員們紛紛表示，跟老師練習了幾次太極拳后，僵硬的肩膀確實舒服了很多，會一直堅持練下去，練出健康體態(tài)。