研究人員分析了2009年至2017年間收集的63676名女護士的數據，包括自我報告的睡眠類型、飲食質量、體重、健康狀況、身體質量指數、睡眠時間、吸煙行為、飲酒、身體活動以及糖尿病家族史，并根據參與者的自我報告和醫(yī)療記錄確定了糖尿病狀況。

　　 約11%的參與者表示屬于“晚睡晚起”型，約35%的參與者表示具有早睡早起習慣，其余參與者被標記為“中間型”。結果發(fā)現(xiàn)，在考慮其他生活方式因素之前，相較于“早睡早起”型，“晚睡晚起”型可能導致患糖尿病風險增加72%；加入其他生活方式因素后，患糖尿病風險仍然上升19%。

　　 研究發(fā)現(xiàn)，有晚睡晚起習慣的人更有可能大量飲酒、飲食質量低、睡眠時間較短、吸煙，并且體重、身體質量指數均處于不健康范圍內。

　　 接下來，研究人員計劃在更大、更多樣化的人群中研究遺傳因素對睡眠時間模式以及心血管疾病和糖尿病的影響，并協(xié)助醫(yī)生更好地為患者制定相關預防策略。