張揚從家長和孩子兩個角度出發，講解假期收心具體安排。家長要成為收心教育的先行者，可以從氛圍營造、情感交流、關注心理、給予幫助等幾個方面進行，孩子則要從學習、時間、活動、形象這四個方面進行合理規劃和準備。隨后，張揚運用別出心裁的互動，讓孩子們判斷自己面臨的壓力大小，通過壓力應對策略以及緩解壓力等方法，指導孩子們進行自我調節，從而疏導孩子們面對即將開學的緊張情緒。

　　 參加活動的家長表示，張揚講解的內容對他指導孩子應對開學前的心理壓力有很大的幫助，同時孩子也在課堂上學習了收心的技巧，“非常感謝社區給家長和孩子提供了這么好的一次學習機會，讓我們家長能深入了解孩子內心真實的想法。特別是老師針對孩子如何調解不良情緒、塑造積極向上的心態給出的一些方法和建議也很實用，讓我受益匪淺?！?/p>