張揚(yáng)從家長和孩子兩個(gè)角度出發(fā)，講解假期收心具體安排。家長要成為收心教育的先行者，可以從氛圍營造、情感交流、關(guān)注心理、給予幫助等幾個(gè)方面進(jìn)行，孩子則要從學(xué)習(xí)、時(shí)間、活動(dòng)、形象這四個(gè)方面進(jìn)行合理規(guī)劃和準(zhǔn)備。隨后，張揚(yáng)運(yùn)用別出心裁的互動(dòng)，讓孩子們判斷自己面臨的壓力大小，通過壓力應(yīng)對策略以及緩解壓力等方法，指導(dǎo)孩子們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，從而疏導(dǎo)孩子們面對即將開學(xué)的緊張情緒。

　　 參加活動(dòng)的家長表示，張揚(yáng)講解的內(nèi)容對他指導(dǎo)孩子應(yīng)對開學(xué)前的心理壓力有很大的幫助，同時(shí)孩子也在課堂上學(xué)習(xí)了收心的技巧，“非常感謝社區(qū)給家長和孩子提供了這么好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們家長能深入了解孩子內(nèi)心真實(shí)的想法。特別是老師針對孩子如何調(diào)解不良情緒、塑造積極向上的心態(tài)給出的一些方法和建議也很實(shí)用，讓我受益匪淺。”