在講座上，前店村衛健辦主任董恒震用通俗易懂的語言，向現場群眾講解了中國居民膳食指南，重點慢性病的運動處方，高血壓、糖尿病的預防與保健，科學戒煙、用藥和急救方法等健康知識。董恒震向在場老年人倡導，在日常生活中要合理膳食，適當運動，培養健康生活方式，保持身心健康，并定期進行健康檢查，預防老年疾病的發生。

　　 講座結束后，董恒震與現場群眾進行交流，并針對他們提出的問題一一進行了解答，不少群眾表示受益匪淺。

　　 此次健康知識講座內容豐富，貼近生活，既增強了老年人對健康知識的了解，又提高了老年人的健康素養，助力老人們擁有更加科學、健康、快樂的老年生活。