“八段錦”進社區，全民健身“動”起來！

　　泰安日報社·中華泰山網訊（記者 楊文潔 審核 聶艷艷）5月10日，市體校聯合泰山區泰前街道包保王家莊社區組建全民健身志愿服務隊，共同參加了“八段錦進社區，全民健身歡樂多”活動。

　　

　　八段錦練習無需器械，簡單易學，是中華傳統養生文化的瑰寶，經常練習有消除疲勞、矯正肩背、愉悅心情的功效?；顒蝇F場，市體校志愿服務人員為社區居民介紹了“八段錦”的主要招式和動作要領。大家在悠然舒暢的音樂中，慢慢調理氣息，拔伸腰背，展肩擴胸，共同操練八段錦。

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　　 此次八段錦健身活動，將簡易便行、強身健體的保健運動引進社區，既能增進鄰里感情，又能營造全民參與健身的良好氛圍。今后，市體校全民健身志愿服務隊將繼續加強與包保社區的聯誼互動，帶動更多群眾參與全民健身，幫助社區居民培養健康、高質量的生活習慣。

　　

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