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　　 唐向東結合豐富的實踐經驗和具體案例，詳細闡述了如何克服職業倦怠，如何增強職工之間的凝聚力及快樂工作、幸福生活和論有效溝通的重要性。

　　 山東北方光學電子有限公司工作人員介紹，本次講座內容豐富、案例生動，對于員工有效緩解身心壓力、培養陽光心態、提升幸福感、更好地適應社會和工作有很大的啟發和幫助。

　　 “通過本次講座，教給大家舒緩壓力的方法和技巧，引導大家理性對待工作和生活中的各種壓力，培養正確的自我認知能力、良好的情緒調控能力，樹立心理健康理念，養成健康的生活方式。”工作人員說。