培訓活動以“理論培訓+實際操作”的形式展開。“溺水后或者在路上暈倒的人，應該如何對其救助？”“要輕拍重喚。”理論培訓課上，藍峰救援隊隊員李濤采用“一問一答”的方式開啟了課堂教學。他結合生活中的實例，以喜聞樂見、生動形象的方式，詳細講解了現場急救、心肺復蘇、創傷救護、包扎止血等基本理論知識，并講述了處理氣道異物梗塞的海姆立克急救法。

　　 “兩個胳膊必須直立，不能彎曲，用你的上半身去按壓。”理論培訓結束后，藍峰救援隊隊員給大家進行了完整的心肺復蘇和海姆立克急救法現場實操示范，指導大家掌握部位、姿勢、按壓深度等正確操作要領，讓大家更直觀深刻地領悟到心肺復蘇操作的要點，同時還讓大家輪流上臺，親自動手實踐心肺復蘇等技能。此外，藍峰救援隊隊員還現場演示了手部包扎的方法，以及手臂骨折后如何處理。大家熱情高漲，學習勁頭十足，主動要求進行心肺復蘇技能的模擬操作。“此次培訓內容很實用，我收獲了很多，以前我總是用衛生紙或者創可貼簡單包扎一下，這次我學會了三角巾、‘8’字等包扎方法，今天學到的急救知識技能特別受用。”現場一位居民說道。

　　 此次培訓，大家了解并掌握了應急救援知識和技能，提高了應急救護意識，充分認識到了急救知識的重要性，同時提升了面對突發事件時的自救互救意識和能力。下一步，新峪社區將繼續加大應急救援知識普及力度，形成長效機制，創新舉措，開展形式多樣的應急救援知識普及活動，提高群眾自救互救能力，讓急救成為一項人人都會的基本技能。